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17岁女孩，如何平衡学业和生活，求解！！
匿名
最佳答案
5个回答
张璐心理咨询师
你好，很高兴有这样一个机会可以和你交流。
每个人的每天的时间都是24小时，时间对每个人是最公平的，这24小时如何度过，决定权在我们每个人手里。
（一）紧急重要的事情：立即去做，非常重视，并立即去做，直到问题解决或任务完成时止。
（二）紧急不重要的事情：授权别人去做，这类事务也需要大家赶快处理，但不宜花去过多的时间，最好是请朋友或家人帮忙处理或另约时间。
（三）不紧急重要的事情：定出时间待会做：这类事务看起来一点都不急迫，可以从容地去做，但却是需要下苦功夫、花大精力去做的事，是学习第一要务。
（四）不紧急不重要的事情：先想一想：这件事如果根本不去理会，会出现什么情况呢？如果答案是“什么事都没发生。”那就应该立即停止做这些事。
可以尝试把自己近期要做的事情罗列出来，然后放到相应的象限里。横坐标从左到右是不紧急--紧急，纵坐标从下到上是不重要--重要。
然后结合自己的实际情况对生活进行一个简单的规划。
慢慢调整和摸索，就可以找到适合你的生活节奏。
希望这些回答对你有所帮助，祝好~
王宇心理咨询师
你好，很高兴为你回答这个问题。
感觉好像在写给17岁的自己一样，我比你大好多，回看自己的这些年，总有蛮多的遗憾和悔恨，我相信这是所有人都希望避免遇到的。
你目前的生活状态是怎样的？
你现在无法平衡学业和生活吗？
是发生了什么事让你无法做到平衡呢？
这件事困扰你多久了呢？
首先，17岁的年龄，正是学习的大好时光，你的主要精力和时间，都应该花在学习上的。
可能对于你的未来一片模糊，我是谁？我在哪儿？我要干嘛？说实话，再过十年你也不见得就能想明白。你想成为什么样的人呢？——这个问题你如果现在有答案很好，很幸运；如果没有答案，也完全正常。无论你现在知不知道未来想做什么或者做什么好，好好学习，都是个稳赚不赔，回报稳定可期的买卖。目前的社会竞争太激烈了，第一学历太重要了，上个好大学，后面你的人生干什么都会容易一些；
其次，除了学习以外，要做什么来丰富你的生活，取决于你想成为什么样的人。学习以外合作的事情太多了:参加某社团活动，学跳舞，学瑜伽，做点儿小生意，学门语言等等，到底玩什么，学什么，参加什么活动，取决于你未来十年想成为什么样的人。如果这个问题暂时没有很清晰的答案，你可以看看你身边有没有你特别羡慕，特别想成为的人，可以先从模仿开始。如果完全没有头绪，你就应该挑点儿自己感兴趣的去尝试。年轻就是本钱，这话不是随便说说的，你现在可以各种尝试——你的事做成本那么低，怕啥呢？
然后，最好选择几样自己感兴趣的活动，一直坚持到底。如果坚持不到底，这也会一点，那也会一点，什么也拿不出手，也算不上是个人爱好，晒朋友圈都没有底气呢！
最后，你很可能还没有决定专业，你可以现在开始想想看未来想做什么样的工作，想象一下大学生活想怎么过，你如果对未来有点儿小规划，你就可以把一大半的同学甩在后面。
感谢你的信任，希望我的回答能够帮助到你。
从你的信息里，我看到了学业的压力，你被它压的喘不过来气，你想到各种放松的方法，但似乎也只能在大脑里想一想，你没有办法迈开腿。你的困惑就在于学业与生活二者在你内心的冲突，似乎没有停歇，让你不能专注地全身心地去做你想做的事。如果认可我的理解，欢迎私聊，希望可以在这关键的时期帮到你。