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深夜的独白
甜辣宝宝
曾经看到过人的黑暗面，对自己影响很深，如今害怕自己受到伤害，别人对自己的伤害，如今和任何人都很难再建立好的关系，怕别人对自己冷漠，无视，苛刻，不讲情面，批评，狠心还有讽刺。这样脆弱敏感以后可能很难再走入社会了，我该如何与那些伤害过我的人和解?以后如果他们道歉了，我可以不原谅吗？许多人都伤害过我。
你其实不需要这样苛责自己，干嘛非要和解呢？对方伤害了你，你有权利恨他 不原谅是你的权利！放下他，走好自己的路，活出自己精彩的人生，是不是更好的选择呢？
您好，曾经受过伤害，导致现在很难再建立良好的关系，害怕再受到伤害，这也是对自己的一种保护方法，但也会带来负面的影响，有句话有点毒鸡汤但也确实有道理，过去的已经过去，活在当下，确实是这样的，曾受到的伤害可能是不可磨灭的记忆，其中可能带有不为人知的痛苦，你只是通过把自己封闭起来，防止再次受到伤害，但也会独自面对那些伤害，把这些经历变成自己的经验，来分辨那些可能伤害你的人并远离它们，而不是远离所有人，慢慢的打开自己的内心，找一个可靠的朋友或者在这里找一位咨询师说说你的经历，他们都会给你依靠和宣泄的渠道，是否和解或原谅取决于你的内心，但你更需要去抚慰受伤的内心，让一切重新开始，希望我的回答能对您有所帮助。
您好，甜辣宝宝，我是壹点灵的心理服务者解秋菊，很高兴回答您的问题。
从您的文字描述中，了解到您曾经看到过人的黑暗面，害怕别人伤害自己，于是很难与人建立良好关系，您觉得很多人都伤害过您，您布置到如何处理人际关系。
人际关系是每个人的重要课题，您能够很好的识别出别人的冷漠、苛刻、无视、批评、狠心和讽刺。对于人的这些品质比较敏感。
精神分析心理认为，现在的问题是对自己早年经历的重现。您想想您早年是否也经历过类似的事情，让您感到人性黑暗，当时的感受，语言、行为是什么样的？导致这些的原因是什么？是因为早年家人对自己太苛刻还是遇到什么事情？
建议您找心理咨询师聊一聊，看见这个问题背后的潜意识，让其意识化，就能解决这一问题。
感谢您的信任，希望我的回答能给您有所帮助。祝您开心每一天！！！