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结婚后,如何平衡父母和自己小家庭之间的关...

大巧若拙的琼学  

我今年10月份刚刚结婚,28岁,父母和我都一起来到了我老公的城市,我们不跟我父母住在一起,大约相隔电瓶车10分钟路程,比较近,平时可能过去蹭饭。

但现在一是我父母比较依赖我,很多手机上不太会,搞不明白的事儿就找我帮忙,生活上大小事也喜欢找我,我也比较依赖父母,因为以前10年留守儿童的关系,但现在我成立了小家庭了,觉得应该设立一些边界感了,但看着父母很多事情处理起来效率比较慢,忍不住又去插手,现在陷入一个比较拧巴,内耗状态,分寸感难拿捏,不过对于我帮父母处理视频,我老公从未说过什么,有时候他也去帮忙,但他现在在刻意减少去吃饭的次数,他觉得应该建立边界!我还如何处理?

回答
最佳答案
刘毅心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师刘毅,很荣幸可以回复你的心事。
大小家庭之间能够设置边界其实还是很不错的一个想法,毕竟各自都有自己的生活。如何把持大小家庭之间的这个度数?实质是比较难以掌控的。你顾及的不仅仅是自己小家庭,还得要顾及大家庭的成员。游离两方之间,确实很不容易。
1、可以跟你的丈夫共同协商,争取达成共识。
2、看看对于大家庭哪些是自己需要去做的,哪些是自己想要去做的,进行罗列。
3、有弹性的去面对两方的关系。
我知道你内心当中有顾虑和一些担忧,自己一个人加夹杂在两方确实不容易。可以点开我的头像咨询,我们一同来探讨这些细节,找到更合适的方式来面对两个家庭,包括自我状态的调整!

21个回答
杨凯心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师-杨凯,有幸在这里遇见您。

能看出您是一个孝顺的人,婚后也能为父母跑前跑后,照顾父母的生活学习,您很棒!

随着自己小家的建立,您可能也感觉出来了:老公虽然没说什么,但也在逐渐远离自己父母。
让您认识到需要平衡两个家庭的关系。
说明您心很细,找到了问题的所在。

婚后有一点夫妻双方都需要注意到:小家才是自己以后的家(并不是说父母再不是亲人),另一半才是那个陪自己后半辈子的人。
夫妻关系处不好,小家都没了,更不用想着如何调和小家与大家的平衡。

因此自己的重心必须放在自己的小家上,小家和睦了,才有后面的故事。

鉴于父母对电子产品、对新环境的不熟悉,自己当然可以帮忙。
但要注意方法,不是替父母做每一件事,而是要教他们学习的方法。
就如同我们小时候父母教自己一样,父母照顾不了我们一辈子,同样我们也无法照顾父母一辈子。
而且他们也希望自己是个有价值的人,而不愿意成为别人的累赘!

最后,注意去父母家的频次,不要老公心生“妒嫉”!

希望可以帮到您,也愿意倾听您的心声。
祝好。

李晓飞心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师李晓飞,很荣幸为您解答疑惑。
通过您的描述,您与父母相互依赖,但现在成立了小家,觉得应该设立一些边界感,但看着父母很多事情处理起来效率比较慢,忍不住又去插手,现在陷入一个比较拧巴,内耗状态,老公也刻意要建立这种边界感。很能理解您内心的纠结,千古以来,孝道对一个人的影响非常巨大,但受千百年来文化的影响,平衡父母和自己家庭的问题依然是一个很重要的问题。首先,最好的父母和自己家庭关系处理是保持一碗汤的距离。你和自己父母都会有矛盾,更何况是没有血缘关系的老公。所以保持距离,彼此互相关心,互相尊重可以解决生活中的大部分问题。其次,看着父母很多事情处理起来效率比较慢,是因为他们逐年在衰老,人人都会有这样一天,所以,学着坦然接受这种自然规律,举手之劳的事能帮就帮帮他们,没时间就交给父母慢慢来完成,不必把这些当做负担。再者,你老公的做饭没错,不能太频繁的去父母家吃饭,可以指定一个规律,比如每周去吃一两次饭,顺便看望一下父母,让父母也习惯这种规律,否则去多了,他们经常要准备孩子的饭菜,也会很辛苦。
与家人保持沟通。在家庭中,沟通是至关重要的。花些时间与家人聊天,了解他们的想法和感受。即使你忙碌的工作让你无法经常回家,也可以通过电话或视频通话与家人保持联系。定期分享你的生活和想法,让家人了解你的行踪和计划,减少他们的担忧。总之,孝顺和家庭是我们在生活中不可或缺的两个方面。通过沟通、时间安排、分担责任和关心家人的需求,你可以在两者之间找到平衡,让家庭和个人的生活更加和谐美满。
感谢您的信任,希望我的回答可以帮助到您,如有任何疑问可以私信。

于新萍心理咨询师

从你描述的来看,父母和你一起来到老公的城市,又相距着一碗汤的距离,这是一件非常幸福的事,但因为父母住的近了,又有了新的困扰。边界这件事,简单的来说就是知道什么时候该停止为别人付出,剩下的让他们自己去做,在生活中,任何关系,一旦当一方试图超期所能的去照顾,控制拯救或者改变另一方,就可能出现界限缺失的现象。同时界限缺失的一个很明显的迹象就是你在他人需要或问题上所花的时间超过了在自己身上所花的时间。
所以先去觉察一下,在父母的关系中是否接界限缺失,还是因为距离近了,与父母的联系多了自己处在一个适应的过程里?

刘鎏心理咨询师

你好我是壹点灵心理工作者,看到了你的问题,确实,建立自己家庭后和父母的关系边界感是很重要的,需要在其中找到平衡点,才能使大家都处于一种舒适的相处氛围,在满足自己的同时也要兼顾考虑父母的心理特征,父母年龄大了之后会对子女陪伴的需求越来越多,这些问题全面兼顾才能处理好整体关系,对此提供以下意见:
设立明确的角色和责任:与父母沟通,让他们知道你作为女儿会帮助他们处理一些事情,但你也有自己的家庭和责任。你可以建议他们学会自己处理一些事情,比如手机操作、生活琐事等。
给予父母必要的陪伴:陪伴他们学会使用手机等生活工具,毕竟女儿不能时时陪在身边,过度的依赖也会干扰自己的生活,把你的想法和他们谈一谈,让他们自己处理一些事情。如果他们需要帮助,可以主动提供帮助,但不要过度插手。
与丈夫沟通:与丈夫坦诚地沟通你的感受和困惑。他可以理解你的处境,并给予你支持和建议。
建立自己的生活重心:多关注自己的小家庭,与丈夫一起制定家庭计划和目标。通过建立自己的生活重心,你可以更好地平衡对父母的关注和对自己的关注,保持耐心和理解,逐渐调整自己的角色和态度,让自己的生活更加和谐和平衡。

刘涵桢心理咨询师

您好,我能理解您当前的困扰,您现在身处两个家庭之间,一方面想要帮助父母处理生活中的困扰,另一方面又想要保护和维护自己的小家庭,这让您感到有些拧巴和内耗。这种情况下,可能会让您在处理这些事情时感到迷茫和困惑,不知道如何平衡两者的关系。

我能感受到您的矛盾和焦虑,您对父母的关爱和责任感让您希望帮助他们解决生活中的困扰,但同时,您也意识到应该为自己的小家庭设立一些边界。这种情绪的冲突让您感到困扰和无助。

您的感受是合理的,每个人在面对家庭变化时都可能会有类似的困扰。您对父母的关心和帮助是出于对他们的爱和责任感,同时,您对小家庭的保护也是出于对自己新生活的期待和责任。

我想了解一下,您是否试过与父母和丈夫就这个问题进行深入的沟通?他们对于这样的情况有什么看法和建议呢?

在这个问题上,可能有一些认知需要你去重新审视。首先,你需要明白,帮助父母并不意味着要为他们做所有的事情,可以尝试教他们如何自己处理一些事情,比如如何使用手机等。其次,建立边界并不意味着要与父母断绝关系,而是要找到一种平衡,让你既能照顾到父母,又能保护你的小家庭。

你可以尝试和你的父母和丈夫坐下来,开诚布公地谈谈你的想法和困扰,寻求他们的理解和支持。同时,你也可以和他们一起探讨一些可能的解决方案,如设定一些固定的帮助父母的时间,或者教父母如何自己处理一些生活中的问题。

这是一个需要时间去调整和适应的过程,不必过于焦虑,无论你做出什么决定,都是出于对家人的关爱。

希望我的回答能对您有所帮助。

李聪辉心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者李聪辉,很高兴能够回答您的问题。

通过您的描述,我了解到您曾是留守儿童,与父母之间彼此依赖。您新婚不久,父母选择与您近距离居住,方便了您和爱人蹭饭,但也同时产生了“边界感”的问题。

爱人渴望二人世界,选择减少蹭饭次数,但父母需要陪伴和帮助,这让您很纠结痛苦,我特别能理解您的感受。

您、爱人、父母之间为什么会发生“不平衡”的问题?

因为大家的人生阶段不同,需求不同,没有达成共识,所以就发生了“不平衡”。

爱人的需求是二人世界,父母的需求是陪伴,您的需求是他们可以快乐的相处,让您没有心理负担。

如何在大家的需求中找到共同点,一举三得才是最本质的问题。您可以结合您实际的生活,思考下具体如何做。也欢迎您跟我一起探讨,我们看看是否是最佳的解决方案。

以上是我的答复,希望可以对您有所帮助。如果有疑问,欢迎私信。

黄雪娇心理咨询师

听到你在新婚生活中面临的困扰,可以理解这是一个复杂的过渡期,既要平衡新成立的小家庭,又要满足父母的期望和需求。这可能让你感到很矛盾和拧巴。
在和父母这样的关系式你是否有:
在帮助父母处理事务时,你是否感到满足和愉悦?还是更多的是责任和压力

你认为在这个问题上,你和你的丈夫之间需要更深入的沟通吗?如何可以更好地理解彼此的期望和需求?

夏国红心理咨询师

你好!我是壹点灵心理服务者夏国红!
从你的描述可以了解到,你和先生是在不同空间里社会角色的转换时有些不清晰,特别是你在原生家庭跟父母是相互依赖的,现在你有了自己的小家,你的角色不仅是女儿还是妻子,此时你和父母间的依赖已经不在同一个空间了,而且父母同时还换了生活环境,此时你们要重新构建新的互动模式,是需要生活中不断沟通摸索,一点一点彼此陪伴磨合,让边界逐渐清晰达到舒适的状态。目前确实困扰,这不就是摸索的过程吗?从用手机开始,用心耐心教会父母,甚至记录步骤方便父母查看,相信父母一定可以学会的。
从生活中相互交集的部分,去尝试找到合适的边界。希望我的回答对你有所启发,祝生活幸福!
欢迎后续分享!

黄界荣心理咨询师

你好,你父母刚搬来新城市,对周围环境可能还有些陌生,需要你多陪伴他们,而你刚结婚,你老公可能会更希望你多投入到小家庭的生活中,不要被过多打扰,你能理解他们双方各自的需要,所以在纠结如何划出一条让大家都能接受的边界。

划出这条边界的目的是让你们之间既有各自的空间又能相互陪伴照顾,所以这需要你们一起沟通来完成。
-首先,这是你老公提出来的,可以先让他列出一些量化的标准,比如一个星期去你父母那里吃饭不超过2次等等。这个标准一开始讨论得越充分越明确越好,讨论完之后你们也能更加了解对方和自己的想法。
-其次,把你们协商的结果告诉你的父母,比如说你们每周一晚上在父母那里吃晚饭,你们想用其余时间去锻炼经营小家庭的饮食起居。再听听他们的想法和建议,然后做调整。
-最后,量化的标准只是一条参考线,实际操作时是有弹性的,所以这条边界需要在实践中不断调整,根据你们的实际需求。

齐彦龙心理咨询师

因为你有留守的经历,所以我想对你来说内在是渴望和父母有更多的交往和链接。然而现实中成立了自己的家庭,也会对你和父母之间的距离有了要求,这多少都会有点重回当年留守的体验中的感受。

我想对你来说当年留守也不是你能够控制的,是一种不得以的现实,而如今因为成家,又有不得以和父母需要有一些距离,这会让你内在非常的冲突。一面是自己内在需求,另一方面又是现实的限制,感觉到非常的撕扯。

面对这样的情景,我认为对你来说应该是一种曾经的相似体验激活,也是再一次深入了解自己的机会。

其实从现实来说,除了违法乱纪之外,没有什么是固定的和必须的,只有你的内心是否是自由的,是否能够体验到情感的流动以及明白自己需要什么,是如何满足自己的就够了。每个人的经历不一样,所思所想所遇所求也都不一样,没有人能够指导你如何做和如何生活。只有你才是你自己的主人。

姜启瑞心理咨询师

您好,我是心理咨询师姜启瑞,很荣幸能回复您的心事。
刚结婚,父母来到你们生活的城市,距离很近,一边有个照应,一边又有依赖。从您的描述中可以感到父母依赖女儿,有很多手机上的应用视频的处理,需要你来帮忙,如果并不占用自己太多的时间,前提是不影响工作和生活,用闲暇时间帮助他们,也是一种很好的陪伴和沟通,这并没有什么,似乎你的爱人也能够参与其中。同时您提到自己也很依赖家长。时常去娘家蹭饭。这种依赖是互相的。
提到边界感,这正是我们结婚之人的面临的一个崭新的问题和挑战,是的,我们要分清自己的家庭和娘家之间不是一回事儿,边界感是应该建立的。
那么我们内心做没做好这个边界感设立的思想准备?还是潜意识和内心里还愿意和父母连接在一起?很多时候做父母的也没有意识到这一点“世界上的所有的爱都是为了聚合,唯有亲子之爱,是为了有朝一日的分离。”成家立业都有各自的家庭,即便是一家人也需要有边界感,这个思路没错。父母和您双方内心愿不愿意“疏离”您怎么设立边界?需要加强学习及有效合理地和丈夫表达沟通的。
愿我的回答能够帮到你,如有疑问可以私信联系我。

王转梅心理咨询师

从你的文字当中看到了你的困惑?,疑问?、觉察、纠结?,对吗?

看到你结婚以后对于如何平衡父母和自己小家庭之间的关系有点冲突,对如何把握界限,如何让双方都舒服有一点困惑?,是吗?这个问题呢也许是每个人都会遇到的问题,我有同感,我理解你的心情!

看到你和你的丈夫,都有自我觉察,一个人成年以后和父母就逐渐分化了,成家以后更是一个大的分化。保持好双方的界限,有利于双方在自己的领土上更加自由更加舒服。对于如何把握双方的界限的,你可以和你老公详细的聊一聊,也可以和你爸爸妈妈坐下来真诚的聊一聊,说出你的想法感受和需求,听一听他们的心声,可以尝试一定程度上达成共识,也许这样更好一些,你说呢?

??祝福你们越来越幸福!

田辉心理咨询师

你好!
通过描述,你的问题是想和父母建立边界感,如何平衡父母和自己的生活,是吗,
能理解你的感受和心情,可以和父母直接谈谈。
感谢你的问题

邓欢欢心理咨询师

亲爱的,我理解你现在的困扰,你感到拧巴和内耗可能是因为你在努力找到一种平衡,让你既能够关心和帮助你的父母,又能够维护你自己的小家庭的边界和独立性。这是一个非常常见的情况,特别是在我们中国文化中,我们非常重视家庭和亲情。

首先,你可以尝试问问自己,你为什么会忍不住插手父母的事情?是不是因为你担心他们处理不好?或者你担心他们会感到失落或被忽视?

再问问自己,你希望从插手中得到什么?是不是你希望通过帮助父母来获得他们的认可或感激?还是你只是想证明自己有能力帮助他们?

然后,你可以思考一下,你老公想要建立边界?是因为他觉得你过于干涉父母的事情吗?还是因为他希望你们两个能够有更多的独立性和自主性?

最后,你可以尝试和你老公沟通一下,看看你们能不能找到一个共同的解决方案。你可以告诉他你的担忧和困惑,同时也理解他的想法和感受。你们可以一起探讨如何平衡帮助父母和处理小家庭的关系,以及如何在保持亲密关系的同时保持适当的边界。

希望这些思考能够帮助你走出困扰。如果你还有其他问题或需要进一步的帮助,随时告诉我哦!

李庆华1981普通用户

朋友你好,很理解你对于父母的感情。也许是你小时候留守,渴望得到父母的爱。关于现在你的困惑有跟父母沟通过吗?

李琨心理咨询师

你已经结婚,为人妇,确实需要跟爸妈有一定的边界感;你老公因为跟岳父岳母也只是姻亲关系,没有血缘关系,好像更需要边界感。
但是父母很依赖你,子欲养而亲不在,树欲静而风不止。
父母需要你伸手,你也愿意,只是这个分寸?拧巴?
也许不影响自己的小家庭,在自己时间、精力、能力允许的条件下伸出援手。
另外,有无兄弟姐妹帮忙?

易同燕心理咨询师

你好,我是1.0,咨询师,易老师。
父母在离你们10分钟的地方有自己的居居所,这已经是比较好的一个边界感了。
父母向你求助一些生活上的事情,也很也是常规的。
换位思考,嗯,人老了他会有无助感,那如果说是自己的孩子的话,也会不停的会索取母亲对自己的关注会不停的寻求帮助,这个呢其实也会影响到夫妻的这个感情会占用到你们的时间,按老人老了以后呢,人家讲老小孩老小孩这种是没有办法避免的。
换位思考,如果你的父母是你的小孩,那你应该不会有现在这种疑问了。
如果有需要,我们可以聊一聊。

李聪慧心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师李聪慧,很感谢您对壹点灵平台的信任。
通过您的描述,我感到您拧巴和内耗可能是因为你在努力找到一种平衡,让你既能够关心和帮助你的父母,又能够维护你自己的小家庭的边界和独立性。这是一个非常常见的情况,特别是在我们中国文化中,我们非常重视家庭和亲情。
您可以思考一下几个问题。看有没有对您有所启发。
1.你可以尝试问问自己,你为什么会忍不住插手父母的事情?是不是因为你担心他们处理不好?或者你担心他们会感到失落或被忽视?
2.你希望从插手中得到什么?是不是你希望通过帮助父母来获得他们的认可或感激?还是你只是想证明自己有能力帮助他们?
3.你老公想要建立边界是因为他觉得你过于干涉父母的事情吗?还是因为他希望你们两个能够有更多的独立性和自主性?
4.你可以尝试和你老公沟通一下,看看你们能不能找到一个共同的解决方案。你可以告诉他你的担忧和困惑,同时也理解他的想法和感受。你们可以一起探讨如何平衡帮助父母和处理小家庭的关系,以及如何在保持亲密关系的同时保持适当的边界。
希望这些思考能够帮助你走出来。
谢谢您对壹点零平台的信任和支持,祝您早日实现心愿。

江嘉颖心理咨询师

您好姑娘,希望能帮助到您!

其实你的感受是非常正常的。在中国文化中,孝顺父母是一种美德,但同时,作为一个已婚人士,你也需要为你的新婚生活和家庭设立一些边界。以下是一些建议,希望能帮到您:

与父母沟通,真诚地告诉他们你已经结婚了,需要有自己的空间和时间来处理自己的事情。希望请求他们理解你的立场,同时也表达你对他们的关心和爱意。

你可以教他们如何使用电子产品来丰富生活,解决实际问题。这样他们就可以在遇到问题时自己解决,而提高处理事情的效率。

建立自己的生活节奏:你需要建立自己的生活节奏,包括工作、休息、娱乐等。这样你就可以有更多的时间和精力来处理自己的事情。

寻求专业帮助:如果你觉得自己无法处理这个问题,你可以寻求专业的心理咨询师的帮助。他们可以提供一些专业的建议和方法,帮助你解决这个问题。

谢谢您对我们的信任。

包健心理咨询师

您好,看到您描述的,现在刚刚结婚,和老公共同建立了一个小家庭,同时和父母也距离很近,你也很善良、孝顺,会主动帮助父母做一些力所能及的事情,让我觉得你之前的家庭也很幸福吧。现在发了一些变化,自己结婚了,有了一个小家庭,生活的重心可能会发生一些变化,多了一个你在意的人,只是10年的留守儿童的经历,让你比较依赖父母,父母也需要你,在这个新的环境下,突然要建立边界感,确实会让你感到不适应,既担心父母,又想多点给老公和自己留出更多时间。不知道如何应对,有点内耗,这是情有可原的。

看到您举的例子,父母对电子产品,使用起来不是很方便,确实长辈们在使用电子产品这方面,没有年轻人来的灵活,需要一个慢慢适应的过程,你看到这个场景,会想要帮助他们,提高效率,帮助他们解决问题。有一句话我很喜欢“授人以鱼不如授人以渔”,正好适合你使用呢,他们刚刚接触这方面,确实会有很多疑惑与迟钝、随着使用的频率增加,以及你的帮助,他们慢慢也是可以独立的,就像父母对孩子的教育,也是慢慢教会我们生活,让我们可以独立面对生活,这样他们才能放心。你也可以试着慢慢教会他们使用的方法,在以后遇到类似的问题他们也可以自己解决,也为你留出来时间、空间。

您的这段倾诉,让我觉得您是比较坦诚又善良的女生,不想伤害家人,又想顾及每一位家人的感受,只是鱼与熊掌不可兼得,需要你开始做一个改变,虽然面对的都是你爱的人,但是同时他们也爱你,你们的爱是连接你们最强大的力量,我想他们也愿意帮助你,或许你可以尝试和老公、家人说说你的想法,明确你的需求,一起商量如何建立好一个边界。

希望我的回答可以帮助到您

芮青心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者,感恩遇见,感谢分享。

你很想平衡好自己的家庭跟原生家庭的关系,但是总是在两种情绪中不断游走,被拉扯,很纠结,很拧巴,不知道该如何是好,对吗?

首先,我想说的是你其实已经做得很好了,你有了很好的察觉跟自省。现在你只需要再多给自己一点时间就够了,不需要马上急着去做任何的改变,5%就够了。

先觉察一下自己,父母找你帮的那些忙有影响到你小家的生活吗?边界感是需要的,但是不必那么刻意,那是在你感觉到不舒服的前提下,保护自己而设的。如果帮些自己力所能及的小忙并没有影响到任何人,何乐而不为呢?更何况连老公也会一起去帮忙,说明你的伴侣也是很乐意帮忙的。但是他现在在可以减少去吃饭的次数,这是一个很明显的信号,提醒你可能需要跟老公一起沟通一下这些问题了。

可以问问对方是不是跟你父母呆在一起的时候发生过什么事,有什么沟通上的误会是你没有注意到的。然后你们可以一起商量是否需要减少去你父母家的次数,同时你也可以试着想办法“锻炼”父母的“自理”能力。你需要给与他们足够的信任,相信他们没有你想的那么脆弱。

祝一切安好!

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