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强迫关注他人，可能反应出对自己的一种“不安全感”。
在所处环境里感觉到“不安全”，对周围环境“警惕”，害怕自己错过什么“信息”不能及时反应，此时的注意力更多在“周围环境”，势必会影响你当下想要做的事情。