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【假如你没有迷失在头脑的戏剧里，你会看到...
卜彬【塔莎读书】
【假如你没有迷失在头脑的戏剧里，你会看到答案】
要承认状况不会有任何改变，它是切切实实的，是真实的。承认就是说：“是的，它就是这个样子。”
就好比：下雨了，所以我不能做我计划好了的事。我能做什么既有建设性又令我满意的事来替代呢？我可以在家里待一天，在雨中跳舞，或者做一些被拖延已久的事，又或者允许我自己啥也不做只是享受发呆。
接受自己有某种障碍阻挠了自己去做一些事情，以替代为这些改变不了的事实而抱怨。我可以看看我能够做些什么，我能够在我的生命当中找到什么来滋养我、带给我满足感与成就感。
“问题”实际上只是一个状况，状况当然需要去处理，但是“问题”只存在于头脑，它是头脑对状况的诠释，它是头脑就状况而创造出来的故事。“问题”是头脑的恐惧和焦虑，忧过去愁未来。在当下只有真实的状况，假如你没有迷失在头脑的戏剧里，你会看到答案。
《对生命说是》
这段话非常有深度，它告诉我们，很多时候，我们所谓的“问题”其实只是我们对某种状况的诠释，是我们头脑中的故事。而真正的答案，往往就隐藏在我们对现实的接受和理解中。如果我们能够放下头脑中的恐惧和焦虑，不被过去和未来所困扰，只是单纯地活在当下，那么我们就能找到那个答案。
那么，你对于这段话有什么特别的感触吗？或者，你觉得自己在哪些方面容易迷失在头脑的戏剧里，难以找到答案呢？