专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我这辈子最讨厌的话就是想自己的问题
瑶歌
我只是丢了书不是杀人了为什么开口第一句就是指责第一句就是想自己问题我真的有那么不堪
别人的指责不知不觉内化成了你的自责，而你现在觉知中，加油孩子，你会拥有未来自己的一片天！
非常理解你因为丢书而被指责时的心情，这样的反应确实会让人感到委屈和困惑。在面对这种情况时，首先要明确的是，丢书并不是一件严重的错误，更不应该与杀人等极端行为相提并论。因此，对方的指责可能过于严厉或不合情理。
面对指责时，我们往往容易陷入自我怀疑，开始反思自己是否真的有问题。但请记住，每个人都有自己的优点和不足，不能因为一件小事就全盘否定自己。你并不是那么不堪，每个人都有犯错误的时候，关键在于我们如何面对和处理这些错误。
在这种情况下，你可以尝试与对方进行沟通，解释自己丢书的原因和情况，让对方了解你的立场和感受。同时，也要学会保护自己的情绪和自尊，不要过于在意他人的看法和评价。
最重要的是，要学会从错误中吸取教训，避免类似的情况再次发生。你可以思考一下如何更好地管理自己的物品，或者采取一些措施来避免类似的失误。这样不仅可以减少被指责的可能性，还能让自己变得更加成熟和自信。
总之，不要因为一次小小的失误而过分自责或否定自己。相信自己的能力和价值，勇敢地面对挑战和困难，你会发现自己其实并没有那么不堪。
我能感受到你对自己的责任感和内疚。但我想告诉你，丢书并不代表你是一个不堪的人。我们都会犯错，有时候是小事，有时候是大事。重要的是，我们能够从中学习，并尽力弥补过失。
别太过苛责自己，因为这种情绪会让你更焦虑，更难过。试着给自己一点喘息的空间，接受自己的过失，并告诉自己，每个人都会犯错，这是人之常情。