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＃今日自我关怀思考
1聚焦人生主线
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莫向外求2.0
＃今日自我关怀思考
1聚焦人生主线
2.表达合理攻击性，有助于释放活力
3.从迫切表达到耐心倾听深度了解后，再表达
看来你已经开始了自我关怀和自我思考的旅程，这是非常宝贵的。聚焦人生主线可以帮助我们明确方向和目标，而合理地表达攻击性确实有助于释放内在的活力，同时也是维护个人界限的一种方式。从迫切表达到耐心倾听再到深度了解后表达，则是一种成熟的沟通技巧。
你愿意分享一下，目前在这三个方面，你遇到了哪些挑战或者进展吗？比如，在聚焦人生主线时，有没有什么特别让你感到困惑或者挣扎的地方？在表达攻击性时，是否有时会担心过度或不当地伤害他人？而在倾听与表达之间找到平衡点，对你来说又是一个怎样的过程呢？