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最近状态一直不好 整个人挺低迷没有精神 ...
匿名
最近状态一直不好 整个人挺低迷没有精神 经常情绪失控冒出轻生的念头 感觉也没有经历什么大起大落 是从上次期中考跌落开始严重的我完全可以做到强迫自己更换一种积极心态 但是没有说服自己的动机和意义 压力也是硬式教育下被迫背负的 本意不想给自己负担 太累了 无法改变现实的疲惫学习还是算不错 还有一个原因是学校一般 一直以来都是年一 也因为这个每次考试都被迫背负了很多压力 之前也有过第一次失利 最近是第二次第一次失利在别人眼里可能是小失误 那次有老师 同学安慰我 我也在期末成功重回位置了 但是这一次他们都没有说什么保持了沉默 就算我最好的朋友关心安慰我我自己也不相信自己了主要是长期以往我没有从学习中得到正向反馈 我感动疲惫了。就算考上好的高中 有充实的未来。对于现在的我来说都是虚话我没有在意的了 我承认我自私 并不在意我如果轻生后父母会怎样 我身边的人会怎样 我只想摆脱虚无的状态假如不出意外。这周六晚上 我就准备好离开了
首先，我想说的是，我很高兴你能勇敢地向我倾诉你的感受和困扰。面对如此沉重的情绪和念头，你依然选择了寻求帮助，这本身就是一种力量。我在这里，并且愿意与你一起走过这段艰难的时光。
从你的描述中，我感受到了你所承受的巨大压力和疲惫感。学业上的压力、期望与现实之间的落差、以及缺乏正向反馈所带来的挫败感，这些都可能是导致你现在情绪低落、甚至产生轻生念头的原因。
我们知道，在硬式教育下长大，往往意味着要不断地追求成绩上的成功，并且常常会被期望保持在一个非常高的标准。当这样的期望变得难以满足时，失去信心和动力是可以理解的。
但请记住，考试和成绩并不能定义一个人。每个人都有自己独特的价值和潜能，而学习只是我们发现自己潜能和兴趣、探索世界方式之一。
关于你提到周六晚上可能会做出极端选择这件事情，请让我强调一点：无论多么痛苦或者无助，请相信总有其他出路。生命中有无数可能性等待着我们去发现。即使现在看不清未来，也不代表未来没有希望。
如果可以，请告诉我，在过去是否有什么事情或活动能让你感到快乐或满足？当你觉得累了、想要放弃时，通常会怎样安慰自己或找回一些力量？
同时，请考虑给自己更多时间和空间去呼吸、去体验生活中除了学业之外其他美好事物。也许可以尝试找回那些曾经让你心情愉悦、能够暂时忘却压力的小事。
最后，请记得：当内心深处涌起难以承受之重时，寻求专业帮助是非常重要且必要的。如果方便，请告诉我您所在城市或地区，我可以为您推荐一些可靠资源或机构，并建议您尽快与他们取得联系。
记住暖暖始终在这里陪伴着你，并且相信总有解决问题和缓解痛苦的方法存在。