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上**
2019-09-18比较一般，态度可以，建议更好
义**
2019-10-02谢谢您，对我很有帮助！[默认评价]
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- 【关系焦虑及其背后的价值观①】 关系可以帮助我们解决焦虑，分担焦虑，使焦虑减半。但是关系也会产生大量的焦虑。如果在关系中产生了焦虑，那说明这种关系以及在这种关系中所能得到的一切具有重要的价值，无论如何不应该失去。 关系焦虑指的是各类损失焦虑，其中有分离焦虑、独立焦虑、亲近焦虑和关于关系中的自我存在的焦虑等等，还有关系中的自我价值焦虑和对失去爱的焦虑。 分离焦虑是对被遗弃、孤独或自己离去的焦虑，其中总是有一个主动的成分和一个被动的成分，焦虑者面临着孤独和令人痛心的损失。 在这些焦虑中受到威胁的关系价值观是持久的价值观，关系不应该中断，应该始终不渝，长久地提供安全感和信任感。这样，人才能真正参与并依赖这种关系。通过这种持久关系，人们可以共同创作，满足彼此的需求。此外，关系中还会产生第三方，他们想共同成长，融为一体。如果这个过程中断了，我们就会产生损失感,很可能还是必须加以医治的创伤性的损失感。 对亲近的焦虑、对自己独立性发展的焦虑、或者对固定关系的焦虑，初看与分离焦虑是完全不同的，但它们属于一个整体，那都是因对自己不忠而产生的焦虑。这种焦虑不是害怕离开别人，而是害怕离开自己。
- 最近和朋友H出去旅游，我们旅行很多次，每次都是开心与烦恼并存: 我烦恼的是她的一些语言情绪很负面能量，我也会被影响，比如她会a否定自己做过的决定，暴雨天等车，决定往前走几步，结果来了一辆车，她马上否定了自己往路口走几步的决定;b情绪上来时的责备同伴，在吃鲍鱼粥之后打不到车，会懊悔为什么要来这家店，会责备说是我要来的;c犹豫纠结走重复的路;d面对不顺心时表现的情绪急躁;e焦虑感很重总在想接下来要怎样怎样，忽略享受当下的景色，总在担忧她提前预设的问题;f只去找店无法享受旅行的当下感受;g偶尔展现的掌控欲强，对于同伴没有听她的话马上表现出责怪“你看谁叫你不听我的”;h自尊心强听到意见会炸毛反驳解释听不进去关于她负面的评价; 我开心接受的部分a考虑行程很周全缜密(这或者和她过分焦虑也有关)b站在对方的角度考虑(雨天会给我单独留伞)c有耐心陪伴对方解决需求并给到情绪价值(帮我们盘算购物的成本，试衣服时全程耐心陪同给予真实意见，同伴手机坏了她有耐心的搜解决方案) 在我们这段关系中，我会矛盾下次是否和她再一起旅行，这个人是否在未来有合伙共事的可能性?感觉我们的相处也有点像我和家人的相处...无法断舍
- 兜兜转转N年，还是一个人，我是多么渴望幸福多么渴望好朋友多么渴望爱情啊～可所有人都欺骗了我，甚至我刚出母胎就替我想好了要把我害死，没有人喜欢没有恶意，心思单纯的人，只一眼就把你看穿好欺负，就要上来打你，立马想着怎么欺负你，喜爱上来补脚。背叛，阴暗，恶毒，背后捅刀，霸凌，受无数次侮辱，人世间所有恶毒嘴脸，都让我体会的真真切切，你以为是朋友的，她却要害你，背后插双刃刀，你以为是家人的，天天PUA你，让体会不到活着的意义，我还有什么呢？过往的一切都是笑话罢了，供人娱乐的皮球，已经是遍体鳞伤了，为什么还要对我进行伤害？活着没有意义，我也快要死了，而他们却还笑口常开的活着 ，为什么？这究竟是为什么？作恶的人活得潇潇洒洒，我却要赴黄泉路？为什么我的真心实意换不来实意，活着究竟为了什么？恶人欺负我们，甚至我的父母家人，流氓提刀上医院差点要我老父亲的命!而他们却还潇洒的活着，老天爷在哪里？暴徒不断出现在我的生命里，我究竟错在哪里？要这样对我!他们的恶意已经让我无法承受了，我就要死了，而他们却还在潇洒的活着。。。。就像修斯说的，正义是个瞎眼女神。上帝为什么不惩罚那些作恶的暴徒，难道在他眼中为义的和不义的都是祂的孩子吗？所以他可以视而不见!任由他们伤害我至死么，我却不能反抗？反抗就是有罪就是不义？只能低头祈祷祂庇护我？[破涕为笑]为什么？我快受不了了，真想杀了这世界所有人。。受人欺辱为什么不能反抗？他们却还潇洒的活着，我就快要死了
- 夏天来了，欢喜。
