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22个回答
王安西心理咨询师

你好,有空听听催眠音乐,给自己积极的暗示,这有助于静心,经常坚持有助于集中精力。请你参考。

天涯普通用户

谢谢!

朱静心理咨询师

是不是生活中还有什么事困扰你?是不是受其它事情的影响?

天涯普通用户

是啊!成长的烦恼,岁月的艰辛,还有就是人的欲望!

天涯普通用户

恩!我根本就不明白问题在那里啊,太多琐事!

朱静心理咨询师

所以说你需要倾诉,就是把你遇到不如意的,觉得压抑的等等琐碎事情都可说出来,说了心里舒坦了,干事就有动力了

林丛心理咨询师

你好,当你无法静下心来的时候,你都会有些什么想法呢?

天涯普通用户

一个想法,就是累

安云芳心理咨询师

是什么让你无法集中注意力,无法静心呢?找到根源才能有针对性的解决问题。

天涯普通用户

太多琐事

郭芝秀心理咨询师

无法集中是不是心里在想什么东西呢。可以告诉我吗?

天涯普通用户

想太多东西了,然后累

郭芝秀心理咨询师

太累的话,可以放下手头的工作,让自己好好休息一下,恢复积极的状态。

张于心理咨询师

工作或者生活的压力常常会令人烦躁不已,干什么都集中不了注意力,心静不下来的时候,就尝试着让身静下来,给自己固定一个时间听音乐、看书、打坐等,做一些让身体能静下来的事情。

天涯普通用户

我有看书,也会偶尔听音乐

于海燕心理咨询师

还没有从伤痛里走出来吗?
感觉你还是来自内心,导致你无法集中,是不是经常会做着事情,思想就飘远了,也不知道在想些什么,

天涯普通用户

感情方面也经历了些不如意吧!应该说这两年多来,我经历一个比较沉重的事情,余音未了!不过一切该结束了

焦芳琴心理咨询师

你好!从谈话中可以看出你坚强永争第一不甘人后的性格,这是优势也是我们之所以太累的原因,累的无法靠近时,就给自己一个后退的理由,喘口气,反思修正,再激进—激进,取得更大的进步。

天涯普通用户

害怕停止脚步,怕成为一种习惯。

天涯普通用户

有时候也害怕,自己经历的或者是想的太多了,变态了就麻烦!哈哈

马昭然心理咨询师

无法集中,是因为兴趣不足够的大

王璐心理咨询师

心不在,拿什么来让自己在工作中静呢,上面老师的方法,听歌,等。
做事情的兴趣,欲望,都很重要。加油。

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