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每次烦躁过后都会后悔
L.L.L
爸爸妈妈几年前离婚了，我跟妈妈住，不知道是不是因为生宝宝之后的缘故，对妈妈越来越没耐心，有时候想好好说几句话，自己总是按耐不住烦躁的口气，但是过后又特别后悔，妈妈已经是一个人了，我还对她这种态度她会不会很难过啊，每次都想得特别好，但是就是压不住自己的脾气跟妈妈说话。哎……怎么办啊，有时候好讨厌自己这样。
越亲近的人越容易被伤害，因为你知道她能容忍你蛮横无理。
你的反思觉察非常可贵，觉察是改变的先导。生宝宝，生活有变化，情绪也会容易波动。尝试着和妈妈沟通，相信妈妈会理解你的。亲母女，没有什么过不去的。
听的出来，你是一个非常孝顺的女儿。妈妈离婚后，深知妈妈的不容易，但是最近发现自己脾气暴躁，对妈妈说话有时候态度不好，事后又后悔，所以让你非常纠结。有没有想过和妈妈进一步沟通？
有想过，但是就是没办法一起坐下来像小时候那样聊天了。因为我感觉我们很多事情的看法都不一样了。
确实，毕竟我们都在成长，而且现在你也是妈妈了所以可能发觉在很多事情的决策上或者分析问题的角度都不太一样，所以我们并不是不爱对方而是每个人想法不同了。
我就想为妈妈做点什么，但是目前自己的能力有限，还有时候说话没好声好气，自己又改不过来。
可以私聊
唉！我有时候也会这样对妈妈，事后又很后悔，但又控制不住自己
是的。
在你的描述里，我看到你试图压抑自己内在的愤怒和烦躁，却不太容易做到，同时也看到你对妈妈的内疚。这些情绪你自己看到了吗？任何情绪的发生都不是无缘无故的，它都是带着我们心灵深处的密码而来，所以，是否愿意静下心来听听你的情绪想告诉你些什么？你的内在有什么样的渴望和需求？你能为此做出些怎样的改变？如果你愿意，我们可以一起去探索那些隐藏在内心深处的秘密