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目标高，压力大，压力到了一定程度，焦虑，影响行为。如果要达到，我们可以约个时间谈谈。
可以和我谈谈
我觉得最好的办法就是什么也不想，用一切心思学习就好啦，只要把每一天该做的都做了，考分自然就高了，而不是成天焦虑你考哪个学校，只要踏踏实实的学了，自然功夫不负有心人的
压力肯定会有的，无论是高考还是平时生活中压力无处不在。最关键的是应对压力要有有效的策略才可以化压力为动力才能实现梦想。
人在紧张焦虑的时候血管收缩狭窄，心脏的摄血量减少，大脑的血流量减少，脑细胞得不到足够的营养，智力下降，这样做题速度慢、思维能力减弱……放下目标、注重过程，现在脑子里只有三件事：吃饭、睡觉、做错题。其他的都打包放进冰箱，想多了一点点益处没有。
有时候因为过度在意一件事情的时候，除了给予一个人动力以外，也会因为压力和焦虑导致行动力下降。如何看待自己的目标以及如何达到目标更重要。