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不认识我自己
大鱼
我工作很闲但是总会觉得身心疲惫，情绪会莫名其妙的变得低落，不开心多过开心，夜里会莫名其妙的流眼泪，夜里两点钟才睡觉，跟朋友的交集少了，每天下了班就是待在家里，上班的时候有事做就去做，没事了就回车上待着，一点点小事情就能刺激到我我还摔东西，我都不认识我自己了
你虽然工作清闲，但心里并不轻松，说明你不安于现状，你心里对生活、对自己都有一种更高的要求。你应该重新认识自己，重新规划人生。
每天一个人呆在家里面容易胡思乱想，想的都是些悲观消极的事情，导致自己情绪波动焦虑，压抑，紧张，恐惧等各种情绪会出现，影响到睡眠，身心状态等，激发出一些过激举动。你的情况好比陷入这样的恶性循环当中，希望跟你一起去面对现在的现状，帮助你解决烦恼！
是工作的原因吗？还是因为发生了其他的事情？你的家人、朋友了？
对未来很迷茫很绝望的感觉，这种状态持续多久了？如需帮助，欢迎来访
内部冲突耗竭精力啊，没事做的时候，是否愿意尝试跟大家在一起呢？