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自己被一件事困扰了很长时间了，但是因为除了不让它危及生命，对生活心情有很大的影响，但是可能意志力不够或者想摆脱它的欲望不够强烈，一直是拖沓的状态，总觉得自己要是能打起精神，能克服，有没有什么方法可以增强战胜它的欲望
您被一件事困扰，对您的生活有很大影响，您很想摆脱，但终究很难摆脱，我可以帮您，您可以和我聊聊
看似你好像对这件事情已经有了很深的认识，觉得自己意志力不够或者动机不够强烈，其实你是对这件事的后果可能预见的不够深刻吧。或者这件事本身并没有那么严重，所以你没有什么动力去改变，因为生命中总有那么几件比他更重要的事。
如果你想增强战胜它的欲望，需要你认真评估他的后果，看是否严重，然后再寻找一定的方法解决。
但是我们好像都在围绕着理论在绕圈子，但是，需要明确的是，你遇到了什么问题，需要帮忙吗？需要的话，私聊我，一起分析解决。
这件事既然有很长时间了，但是它一直困扰着您，那我想这事对您来说不是小事。您对这件事有过分析，也有了一定的认识，也作出过努力，但是就是没找到有效的解决办法让自己去摆脱和克服。正因如此，我觉得您内心有一种无力感。建议找群里的老师聊聊，也许您能在这儿找到动力和策略。
你很清楚你需要有人帮助你实现个人成长，但对待这件事你也延续了你一贯的拖延作风，看似触碰过努力过，实际上却不去挖掘核心，只在问题外围绕圈圈。改变是一件需要勇气的事，姑娘，希望你的这一天早点到来（手动送花）。
鸡蛋从外打破是食物，从内打破是重生。你想把问题解决实际行动上又比较拖沓，主观上想打起精神，又困于没有有效的方法，所以比较困惑。我理解你的心情，也对你想寻求解决方法的主观愿望表示赞许。因为这件事困扰很长时间了，有必增強紧迫感抓紧解决。问题解决得越早会越好。但不知道你是一件什么事，所以不好一概而论，这要根据具体事情具体分析，有针对性地釆取解决办法。这样你有解决的愿望，又可以找到方法，自己解决起来就容易了。我觉得你需要作进一步的沟通，如有需要，可进一步私聊。你觉得如何自己拿主意哦，祝你尽早解决困扰，生活愉快！