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分手很久了不能走出来，每天都会胡思乱想，...
匿名
分手很久了不能走出来，每天都会胡思乱想，记得有一次他和我分手两个月了，一次也不来找我，两个月后我们见面了他却说要和我和好，我觉得他没有认真对待这段感情，他只是想着见不到就算了，也不会争取这段感情，我觉得自己在他身上浪费太多，以前学习优秀的我都不想以前没和他在一起之前那么勤奋学习了，后悔自己太傻，都不知道自己应该怎么办了好难受
❤️在一段感情中，你投入了很多，原本以为他也和你一样珍视这份情感。结果让你非常的失望和伤心。你很后悔自己当初的付出，也很自责。但是又无法让自己走出来。
两个人能够从彼此有好感再到恋爱，一定都是付出了情感的，在这个过程中，彼此的付出可能有多有少，不可能都是一样的。一旦感情不在，关系破裂的时候，付出多的一方，自然是最失衡的一方。怎么办？也许能做的就是及时至损。别人对自己的伤害是一次性的，而自己却时不时拿这件事来不停的折磨自己，这样值得吗？
❤️不断提升自己的能力素质，还怕没有更优秀的男生喜欢吗？
你现在最大的感觉是失衡，不公平么？
“年少时，我们不懂爱情”，现在你已经觉察到了，说明你成长了。把时间和精力放在学业上，放在提升自己各方面能力上，“你若盛开，蝴蝶自来”
看起来令你痛苦的更多的是对自己的责备和悔恨，觉得自己不应该在这样一段不值得的感情，和这个看不出来有多在乎你的人身上浪费那么多时间和精力。你在自我否定。
所以与其说你是分手之后难以走出来为情所困，不如说你是为这样一个不能令自己满意的自己所痛苦。
其实任何一件事情都不是100%负面的，哪怕是看起来令人痛苦的事情，只要你善于发现，里面一定存在积极的成分。比如说分手这件事情，让你觉察到还有比感情更重要的事情，比方努力学习，争取更好的未来，那么这也是这段感情的结束所带给你的成长。
之所以现在觉得痛苦是你不能接受自己会陷在那段感情这么长时间。但正是过去的每一步，才造就了今天的自己，现在你能有目标去做正是来自于那一段失败。
肯定自己，看到自己身上的闪光点和自己的每一点进步，这就是成长。当然从中走出来，可能需要一个过程。如果感觉困难，可以找一位投缘的咨询师陪伴你共同经历这个过程。
希望能够帮到你。
调整心态是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。可以关注我图像，考虑个人成长咨询，分析我们是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。