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平台承诺 免费退改
容易急躁，做事着急
XD
每次做事情的时候都希望时间很充足，做的很好。所以会显得慌慌张张的，不够镇静。怎么才能不这么急躁，或者显的不这么焦急？
你希望可以把事情做细做好，可现实总是让你感觉不理想，为了赶时间，匆匆忙忙的，效果反而更不好了
我觉得反而慌张的时候才有紧迫感，事情反而做的好了[捂脸]
这位朋友你好，“每次做事情的时候都希望时间很充足，做的很好”，现实情况是怎样的呢？是因为时间不够充裕而慌张急躁吗？还是其他原因呢？可以一起私聊深入探讨情绪问题产生的心理根源
有时候是因为时间不够充裕，有时候是希望给之后多留点充裕的时间[捂脸]
有时候是因为时间不够充裕，那更多的原因是什么呢？是否是自己给了自己更多的压力和紧迫感，让自己如此焦急烦躁呢？可以私聊详细沟通探讨
感到你有些急躁，担心，不畅快。你可以试试定个小目标，把对自己的要求放低一点点，做好了一段时间，再提高自己的目标。
看得出你是一个追求极致完美的人，这个要强的心理是值得肯定的，深呼吸几次，一步步来，一点点往下做，相信自己
似乎在做事之前，你就预设了，时间很充足，做的很好。但是在做的时候，会有显的慌慌张张，不够镇静，意思是显得慌张，其实内心是不慌张的，冲突的是，如何做到显得也不那么慌张，足够的镇静。
如果时间紧迫反而让你把事情做得比较好，那就不需要为此而焦虑，说明你自身是有能力应对这些问题的
做事又快又好，这是优点啊，别太慌慌张张就行了
这位朋友，你好！看了你的描述能看到你对自我的要求高，想追求完美，除了做事的结果，也关注做事的状态，比如显得不那么慌张。那么你说的慌张通常表现是是什么？是否你周围的人有反馈过你的慌张，感受到你的慌张呢？
多做事，多反思，学会控制情绪的技巧。可以帮你理清急躁的根源。 一个人总不会无缘无故就这样的
急躁是表面可以看到的，焦虑，是你内心的感受，你更在意的是哪一个？内在还是外在？