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是从什么时候开始呢，可以和我说说嘛
这种情况应该有一年左右了
想问问你多大了
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具体怕什么？这个很重要^_^
可以回忆起起因是什么吗？是一部电影？或者一段交谈？
你好，这样的情况多久了？当时发生了什么事吗？如果一直都是这样，需要探究帮助哦。似乎有抑郁情绪呢。不知道程度怎样？你之前有去医院诊断吗？或者做过心理咨询？
如需帮助请至我主页关注我，私聊我。明天有一个免费体验单。
对于您来说，白天和天黑以后有什么不同呢 ？现实层面上，天黑了对您有什么特殊意义吗？
一般来说，天黑以后，相对比较安静，是和家人在一起，或者自己一个人，都是处在要面对自己的真实情感的状态中。
您的焦虑、害怕和失眠，与难于面对内心的情感有关吗 ？您还记得刚害怕天黑的那段时间发生什么事情了吗？
如果这个问题非常困扰您，建议您勇敢一点，做个心理咨询，探索一下自己，看看自己害怕焦虑的是什么。
一年有四季 一天也有四季 早睡早起