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平台承诺 免费退改
恐惧害怕很极端的想法哎
匿名
我有个很极端的想法，身体不舒服我却觉得没事，反正肉眼看不到，还有会害怕恐惧，脑子很乱，一天没干什么却觉得好累好累，我该怎么样改变我这种想法，干什么都集中不了精神，对我的工作和生活造成了很大的困扰
如何身体不舒服建议你去医院检查一下，关于你觉的很累，无法集中精力，我想深入的了解下，你最近有没有发生让你不舒服的事情
两三年前是有过，从那以后什么都变了，回家的时候会很害怕就怕我妈脸色变了又不是一个开心的一天了，父母给我打电话的时候我觉得接电话都很难很难
你好，可以感觉到你的这些想法，已经对你的生活和工作造成了比较大的影响。这时候我们就需要对现在的状况引起重视了，如果身体上有不舒服的地方就需要及时去做检查，如果说感觉到自己的心理上似乎和以前有不同了，可以在平台上进行相关的心理测试，看看自己的问题在哪里，如果这些都让你觉得没有确定感，你可以到医院进行进一步的检查，只有找到自己的问题在哪里，才能更好地帮助自己。
你说你有很极端的想法是什么样的想法？你说你在害怕呀恐惧呀，那又害怕什么呢？脑子很乱，是在想什么？这些你都要详细的跟心理咨询师好好的聊一聊，说一说，找到你真正的根本原因，这样才能帮助你。
你好，任何事情都是原因的，可以具体说说吗？这样才能针对性帮到你，欢迎私聊
调整心态是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。可以关注我图像，考虑个人成长或职业规划咨询，分析我们是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。
如果身体检查没问题的话，
类似神经衰弱的表现，主要与个性特点、现实冲突密切相关。
我心理咨询能够帮助你。
希望能够帮到你，如果需要，欢迎联系我。