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平台承诺 免费退改
每时每刻都想哭
匿名
产后13天，每天都想哭，知道坐月子不能哭，要保持好心情，但太难了。。
您好，您发生了什么事情呢？是否是产后抑郁呢？如果是的话，我建议您能够多看些调节心情的文章，方式方法，多练习，另外呢，试着接受一些事情
可能是产后抑郁，这种消极的情绪影响您的身体健康，也对孩子的健康成长不利，建议及时干预，寻求专家帮助。私聊我，我先给您做个评估。
生过孩子要面临很多问题，自己的身体康复、孩子的养护、喂奶等问题，你自己的身份发生变化，升级为妈妈了。每天都想哭，知道哭影响身体，想控制自己但很难，发生了什么？
首先允许自己哭，先允许接纳自己的一切负性情绪
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调整心态，是一种能力，通过练习和应对能提升这个能力。可以关注我，预约正式的会谈，有助于明确问题表现和解决方向，希望能够帮助你！