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我是付出型的人格吧? 一开始我以为自己是为了取悦别人,取悦父母,才不断付出,这样才能得到我想要的爱。或者只有付出才能不被抛弃。可是,现在渐渐长大,发现,就是不是以取悦为前提动力,我也是愿意的付出的。只要我有,只要你要 。我想我都会给的。这就是我的价值吗? 如果我不付出呢? 我会认为自己没有价值吗? 如果我无功受禄还会心有不安吗? 嗯.... 不,也许我的付出是真的为了寻找价值感。我好像没有为自己而活,没有那么爱自己和接纳自己。不,我的付出不是纯粹的。只能是偶尔的。别人对我的好,我还是不会轻易接受。不,我....
特么越说越乱... 说到底还是没有进步。并没有更爱自己。
看到你的笔记,能感受到你走过很长一段成长的道路,相当深入的自我觉察,并且越来越能靠近和尊重自己真实的需要。
至于你的困惑,我想,取悦并不是我们的天性,但分享是天性。取悦折辱了我们自己,但分享使我们享有爱与尊严。
你在成长过程中习惯了付出,有一部分原因可能是为了获得爱和安全而不得不优先满足他人的需要,可另一方面,也是因为你对他们的爱,你善于付出,想要付出。“只要我有,只要你要”,我感到这里面有很大的慷慨,很深的爱。我们只有充满了爱的时候才会感到自己有价值,这爱不是从别人那得来的,而是我们自己就是爱。一个洋溢着爱,洋溢着幸福的人,不可能只满足于照顾自己。只是,照顾好自己是第一步,完全接纳、乐悦自己之后,就不会有取悦的卑微,你的付出就变得纯粹。
我倒是认为你的付出是爱自己的一种表现。你将自己需要爱需要关怀的需求投射到别人身上,通过付出,让他们难以,收获同等的被爱被关怀的满足感,同时也部分得到价值承认。我得说这确实是一种自我关爱的应对模式,只是效率太低了