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最近睡觉很不踏实，进入浅睡眠是头突然就会...
佳佳
最近睡觉很不踏实，进入浅睡眠是头突然就会控制不住的甩，然后还会哼哼唧唧的，白天做什么，晚上就做什么梦，头还很疼，去医院医生说是血管性偏头疼，但是吃了几天药感觉没有好转。希望知道的医生帮个忙呗
去神经科检查了没有？最好去排查一下。
睡眠不足，做梦，说明你最近有事缠身，压力大，是吗？
谢谢，最近我换了份工作，我不是很喜欢，太忙了
白天做什么事晚上就会做相关的梦，说明白天的事情让你很挂心啊，梦是你白天未完成心愿的反映，是什么事情让你不能放下呢？
最近，指的是多久之前
最近快一个星期了
我也建议先去神经科排查一下
快一个星期就是五天左右。除了状态跟以前不一样，会影响到你正常的工作和作息吗
会，注意力根本集中不了，就是头会涨涨的，然后就会自己控制不住甩两下头
那就要做减压处理了。进行一下心理检查，才能帮助你。
自己有试过调整方式吗？比如运动锻炼身体
没有，晚上回到宿舍都快九点了，不想锻炼
你的情况不是由于具体的原因引起的，建议你可以通过催眠疗法来缓解！会有很好的改善效果。
自己植物神经系统和肌肉随意性运动，是需要定期保持运动的。不爱运动，你的身体状况会越来越糟
做自己知道不喜欢做的事情往往有多种复杂的情绪在里面：能否胜任此项工作心里没底，不想去做也不知道何处入手心里有巨大的排斥，怕做不出成绩在乎别人的看法。这些压力和情绪找不到排解方法和途径，以至于影响到自己的睡眠！