我这种恐惧还有救嘛? 匿名 2019年08月11日 23:05 IP属地: 河北 想问一下恐惧这种情绪 我从小特别害怕青蛙壁虎之类 怕到看到会情绪崩溃 并且自己想大喊大叫那种 越想会越怕 而且如果看到一次总幻想周围会出现 情绪特别大伴随暴躁 想打自己甚至砸东西[大哭] 被浏览448次 回答
意象对话会有很好的效果,可以私聊我们尝试一下!
如果不影响你正常的生活状态,有些怕的动物也没啥,如果已经影响你的生活、工作正常的状态,建议预约心理咨询。
好 谢谢老师
可以找咨询师或者医院心理科,有一种系统脱敏治疗方法可以试一试。
好的 谢谢老师的建议