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你这种情况具体有多长时间的呢？因为我们正常情况下情绪也会被我们平时所碰到的事情所影响，另外一个是如果说持续出现情绪波动的话，我们注意一下是否跟我们的周围环境，跟我们的学习环境，或者说碰到的事情有没有关系。当然如果你确诊为抑郁症，这个也是可以通过药物跟心理治疗去积极处理的。
至少4年了
有抑郁倾向了，还是去医院做个评估吧
一样
抑郁有很强的暗示心理,需要检查和确诊,首先要了解我们的问题和压力来自于哪里,如何调整和处理。如有需要可以关注我，预约正式的会谈，明确问题表现和解决方向，希望可以帮助到你！