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我为什么就是控制不好自己的情绪，我好崩溃...
匿名
我为什么就是控制不好自己的情绪，我好崩溃，我好崩溃，好崩溃，好崩溃，好崩溃，好崩溃，好崩溃好崩溃
您好！我是乌老师。
感受到了您的无奈。
想要控制情绪，正说明您的善解人意。改善不合理的对事物的评价，就可以改善负性的情绪，这也是为什么同样的事不同的人反应却不一样。
很希望帮您处理情绪，得到释怀。