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如何解决自卑的问题

各执己见的重柔  

原来也是很自信的一个人。后来慢慢的经历了好多东西,感觉心里的自卑感越来越严重,处对象老感觉配不上人家。工作也不顺利。心里由衷的自卑。有什么方法能改变一下吗,跪求广大网友解决一下

回答
4个回答
陈静心理咨询师

你好!原本的你是很自信的,是有些受挫的经历让你怀疑自己了么?比如恋爱上觉得不如对方,工作也不不顺利,能理解你此时的心情,自信心受到打击,你能觉察自己不足这点真的很棒,并意识到自己还需要成长,自信心有部分是来自于"你如何看待自己",你如何评价自己,你对自我的认知是怎样……希望你可以思考下这些深层的问题,或许对你有帮助。

光芒四射普通用户

我也一样

王景波心理咨询师

你好,你说自己原本是很自信的,那么当初的自信是来源于什么呢?后来又开始自卑了,那么现在的自卑又是因为什么呢?是因为经历了一些挫败,还是自己没有和别人一起提升呢?想要改变自卑,先得给自己改变的动力和勇气,然后根据具体情况制定计划呢。欢迎私信与我探讨。

何雅明心理咨询师

你好,非常能理解你,由自信到自卑不是简单的转化,由于你的很多经历和目前暂时不顺利,这些是你自卑的理由,但是因为你原来是个有自信的人,所以自卑也会转化成自信的,只是需要不一样的视角来看待生活中的问题,你会慢慢找回你的自信的。那个人能够和你谈朋友,说明你在他眼里是有优点的,只是你放大了你的不足;虽然不知道你指工作不顺利具体指什么,但是如果你能多动心思、多努力,事情都是会有转机的,在不知不觉中你把自己的自信弄丢了,不过现在你有了要找回它的愿望,这就是一个转化的开始。很愿意和你一起见证你的改变。

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