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失眠是件很痛苦的事情。
因为什么事情感觉到压力大，而睡不着吗？
可以和老师聊聊吗？也许可以共同探讨解决方案？
你的身体很想睡，很想休息，但是你脑子里呢，乱糟糟的，就像有一个车轮一样一直在旋转。那个车轮的动力来源于什么呢？有可能是你被压抑的一些愤怒还未达成的愿望。可以和老师聊一聊。欢迎关注我和私聊也可以倾诉哟！
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
不知道你失眠有几天了呢？
失眠一般是因为最近有一些心事或者压力没有得到处理，自我调整一下，平复一下即可，如果还是不行可以寻求心理咨询，帮助调整睡眠状态。