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倾诉、运动、做一些自己觉得安全舒适的事情。
你好，如果遇到压力太大，不如说出来，你可以选择倾诉，或者也可以选择心理咨询。如果愿意，可以点我头像私聊！
你好，我是壹点灵心理咨询师毛丽雯。
心里压力大将压力释放出来是最好的方法，可以选择倾诉、运动、唱歌，或者做一些冥想、放松训练等，希望可以帮到你。
主要是遇到什么事情了呢，觉得自己的压力比较大。
您好！心理压力大需要倾诉，或者是运动，看电影等，只要压力能缓解的都是好的，但不要压心底。
你好！我是壹点灵心理咨询师唐晓燕。
要解决你心里的压力，必须要明白你的心理结构，对你的心理状况有充分的了解，才能知道如何引导你的心理能量，如果愿意，可以说说你的故事，我愿意做你的听众
您好，需要聊什么压力，怎样形成的，还有个人是怎样看待压力问题的。
如果你的生活中，曾经持续遭受强大压力，让你越发觉得自己不像自己了，觉得自己宛如一副疲惫不堪的躯壳，甚至出现“放弃”的念头，是时候引起重视，寻求专业的支持了！