专业的心理服务
平台承诺 免费退改
很烦很难受，不能专注，学不下去，每时每刻...
柒家小二
很烦很难受，不能专注，学不下去，每时每刻都想睡觉，不能有情绪有情绪就偏头疼特别疼，今年高考，真的变数太大了，什么都干不了，想考北航但是我知道可能性太小了，整个山东美术生就只要九个人，我想离开这里，所有的事我都不能把握到，我知道我的父母和姐姐很爱我但是我真的喘不过气来了，我真的不能要求他们理解我的感受，我只能每天在他们面前装的笑的像个傻子一样，还被说倔脾气玻璃心，我真的快要不行了怎么办啊
您好，高三毕业很重要，你是一位非常优秀的好学生，想考好学校，竞争强压力大，我理解你的心情。换作是我，我也会焦虑的。但是压力焦虑会影响心情学习效果，怎么办？我是壹点灵咨询师于士章，欢迎私聊我，老师愿意帮助你
您好！我是壹点灵的心理咨询师韩广梅。尽快释放负性情绪！把自己状态调整到最佳！可以和老师倾诉内心的压力！老师愿意做您忠实的倾听者！
您好，很多人面对高考都会紧张感觉压力，能够理解您面对今年高考的变数，觉得自己什么都干不了而感到焦虑的心情。希望父母和姐姐能够理解自己但觉得自己又不能去要求他们理解，所以选择自己默默承受着这份苦恼。
高考的变数不仅仅是针对您一个人的，是针对所有相应考生的。竞争大，压力大。我们现在需要做的和能够做的是1、根据了解到的高考有变化的部分，拟定自己学习对应计划 2、按照计划进行学习 3、努力后即便高考失利，是否可以选择复读或其他选择，考大学不是唯一的出路。
希望我的回答能够帮助到您，欢迎与我私聊进一步帮助您一起走出困境。
面对高考有考前压力焦虑，其实都是很正常的现象。如果已经影响了自己的复习，那么建议可以通过心理咨询的方式帮助你疏导缓解。
加油，尽力而为，量力而行，只要努力了就不后悔
黎明前的黑暗，再坚持一会天就亮了。
大考当前，不能专注，学不下去的情况比较多。你说你所有的事情都不能把握，到但是我想你能把握的就是再坚持40天，让自己的情绪慢慢稳定下来，坚持到最后的冲刺。可能这对你很难，如果是这样，建议你做一下心理咨询，让你的情绪尽快的平复下来。
因为在乎家人的爱，所以不想伤他们的心～ 我想他们的爱应该不仅仅局限在你的成绩上！试着跟他们聊聊，缓解压力才是考前最重要的心理准备哦