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先改变自已，再改变别人。
你好，我是壹点灵心理咨询师丁艳丽
看得出，你很在意你们之间的感情，同样不喜欢冷暴力的感觉，但是朋友，感情不是不伤害就是好的，有时候大家沟通之后，会更深刻，更了解彼此。
因为对方的冷暴力，你对一段长久的感情充满矛盾。你求助的目标是如何让对方改变。我能理解你此刻的心情，看得出来你想要改变但又难以改变，不知道该怎么做。
但我要说的是，心理咨询着眼的永远是当事人，也就是，你能做些什么。
所以，我们可以想一想，是什么导致了目前的困境呢？他喜欢用这种方式处理矛盾的原因是什么呢？是你的处理方式触发了他的回应吗？还是有其他的可能性？这些难以通过你的字面了解到的回答，在困扰着你，影响你们的关系。
如果回答完这些问题之后，你仍有困惑，你可以找个心理咨询师做进一步的咨询，去探索事情的原因。
希望我的回答可以帮助到你。我是心理咨询师幸崇健。
你好，我是壹点灵平台咨询师孔令琴
对方对你冷暴力意味着那个阶段他心里的坎还在暂时还不想和你沟通。你很珍惜这段感情，也很急迫改变现状和他回到最初和睦的状态是吗？你的这种心情是很能理解的，但你有没想过，你们的矛盾是日积月累形成的，就象一个人得病也是长期积累出来的，想要一付药马上治好，你觉得有可能吗？这时候你不妨给彼此一点时间，不去逼他，而你回到妻子的位置，做妻子该做的事，关心他，理解他，爱护他，而他对你的反应是他的事情，你不用过多在意。慢慢地，他没感觉到你给他的压力，他对你的抵触心理就不会有那么强烈了。而你给他的温暖也会慢慢地感染到他，你们的关系才会有缓和的可能。切记，要遵循对方的节凑，切莫操之过急，让他觉得有压力。
只言片语，未能很详细地了解你们的问题，所以也无法做更细的回复，不知道上面回复有没帮助到你，如有疑问欢迎私聊。
祝你幸福！