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俄狄浦斯阶段没有修通好 慢慢的在心里跟父亲和解
你好，我是壹点灵的心理咨询师何君丽，感谢你对平台的信任。
不管何种原因自己的至亲离世，都会让人痛苦，怀念父亲。而你因父亲的去世，才变得杞人忧天，爱胡思乱想，甚至觉得自己不配拥有幸福生活，这其中一定是有原因的。
第一，你要接受父亲已经离世这件事情，并且离世的父亲及其他你身边的亲人也希望你能振作，以后能幸福的生活。
第二，如果父亲去世给你的创伤很大，那父亲去世的原因应该会和你有直接或者间接的关系，这个时候，遵从内心，像亲人希望你幸福一样好好圣湖，愿你的父亲能泉下安心。
第三，遵从自己的内心，努力做好自己，让自己的生活更充实，去努力完成一些父亲的心愿。
第四，适当增加一些运动或者旅游，去看看外面的世界，对生活要充满信心和爱心。
愿你能尽快走出来，希望你幸福！
希望我的答复能让你心里舒坦一些。
你好！我是壹点灵咨询师春雨！
看到你的问题，很理解你的感受，其他人遇到，也是有这样的反应的，只是个体之间会有差异。
之所以出现这样的问题，有的时候是因为我们的认知，情绪，行为互相影响的结果，还有不为我们所知的潜意识的作用，如果你愿意，我们可以私聊继续探讨。
希望我的回答能帮助到你，如还有疑问，欢迎私聊。
您好，我是壹点灵咨询平台的咨询师，杨志波，很希望能用这份真诚帮助到您。
根据您的描述，首先希望您能节哀顺变，父亲去世确实是一个不小的打击，对您来说很痛苦，有些胡思乱想，觉得不能太幸福，自己是不配拥有的，不知道这样不好的感觉什么时候才能过去，自己能走出来。
您在父亲去世以后，时常想起什么呢？觉得不敢太幸福，自己不配拥有，是因为哪些想法？咱们可以交流下么？
我觉得您还是想要有幸福的，我们有动力就是好的。我能理解您，父亲都走了，为什么自己还能幸福，这对父亲是不公平的。
但是我们的父母是最爱我们的人之一，他们离开了这个纬度的世界，只是代表跟我们这个世界的所有实体上的关系断了连接，但是精神上的没有，它们化作了其他的力量。一直陪伴着在您身边，所以父亲也是希望您能幸福的。您绝对配的上幸福，也绝对能熬过去，走出来。
感谢您相信壹点灵咨询平台，祝您平安福乐，如有疑问欢迎私信我。
您好，失去至亲是很痛苦的，你现在的情绪反应也是每个人经历这些后的正常反应，需要时间去消化。
父亲离世过去多久了？你说的不敢太幸福是出于什么原因？是怕太幸福终究会失去？还是父亲不在了你觉得自己不配这么幸福呢？