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壹点灵 公益解答 我不善交流，不会说话，跟人聊天都聊不到点...

我不善交流，不会说话，跟人聊天都聊不到点...

蔓蔓日茂的黄豆  

我不善交流，不会说话，跟人聊天都聊不到点上，没有一点幽默细胞，到现在没有一个真正的朋友，感觉好孤独啊，怎么办

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最佳答案
何华彪心理咨询师

壹点灵国家二级心理咨询师何华彪的专业建议：我们太在意日常生活中所发生的每一件事，特别是细节，这会让自己压力扩大精神紧绷，要解决内在的烦恼与妄念，唯一的方法就是放松与放下！

6个回答
胡文青心理咨询师

你好，我是壹点灵的心理咨询师胡文青。
你认为自己不善交流，没有交到真正的朋友。这好像让你感到孤独和无助，你希望自己能有很要好的朋友，希望自己被喜爱和认可。这是很正常的。可以尝试提高人际交往技巧，慢慢在实践中找到自信和安心。
希望回答对你有帮助。

胡文青心理咨询师

之前有过这种发抖抽搐的情况吗？

尤四海心理咨询师

你好，这说话是有一些小方法的，聊天交朋友也是有一些基本的原则，只要通过努力掌握了，就可以在日常生活中交到朋友，需要帮助可以关注我，我交给你啊。

马欣心理咨询师

您好，我是壹点灵心理服务者马欣，从您的留言中，您表示不善交流，不会说话，感觉自己和别人聊天聊不到点上，自己不幽默，没有朋友内心特别孤独。能够察觉自己的不足就是好的开始，不是每一个人像主持人一样能说会到，他们都是训练过的，您不必自责，慢慢的锻炼自己，先从主动和朋友家人打招呼开始，真心带朋友，可以看一下关于沟通的书。而且您也有您的优点，可能也是别人羡慕的，在自己做的好的时候多表扬自己，给自己买一些小礼物。加油您会更好的。
从感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。

赵晓宁心理咨询师

你好，我是壹点灵的心理咨询师赵晓宁。相信遇到我可以让你遇到好运气。

社交是可以通过训练的。不是每个人都是天生的外交家。

希望我的回答能对你有所启发。
如果依然有疑问，欢迎继续私聊我。

杨靖心理咨询师

没得办，享受孤独吧

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