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你好，我是壹点灵心理服务者崔会楠。分手一年了，仍然放不下。我能理解你的感受。这段情对你的影响太深，无论现在是不甘，难忘，都代表着你没有放下。既然没有走出来，那心中必然再容不下其他人。其实，分开已成事实，与其怀念，不如展望未来。曾经的路，我们回不去了。未来我们会有更好的人相伴。如果不能在一起，莫不如把注意力放在自己的身上，多爱自己，试着找到自己的兴趣爱好，扩大交际圈子，分散注意力。希望我的回答能帮到您，如有疑问请私信。