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壹点灵 公益解答 与人说话总是顺嘴秃噜，习惯性回答。

与人说话总是顺嘴秃噜，习惯性回答。

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事后在思考。并且回答的特别快。这种习惯怎么改啊

回答
最佳答案
许纯心理咨询师

您好！从文字中看到你反应迅速，思维跳跃，听完没有整合，答案却就呈现在脑海，于是脱口而出，可是说出的答案好像不是自己想说的，事后感觉后悔，自己为此感觉烦恼和困惑，是这样吗？

8个回答
胡星星心理咨询师

你好，既然是习惯性行为就需要一段时间去纠正了，刻意练习、时常提醒，一点一点的去纠去改，过些时日就会改好的，不过要对自己有信心哦

贾群生心理咨询师

你好，我是壹点灵心理服务者贾群生。

这是一种习惯，当然可能也有潜意识的原因。不过只要对自己多加提醒，慢慢就能形成新的方式。

感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助。

向方辉心理咨询师

你好，我是壹点灵心理咨询师。看到你的倾诉，我的第一感觉是 你是一个反应敏捷，活跃机灵的人，不知道发生了什么，促使你需要去做一些改变？

吴学燕心理咨询师

你好，看到你的留言我的第一感觉是你是个心直口快的人，但可能很多时候特别是重大场合，说者无意听者有心，可能这种心直口快也给你带来了一些不好的影响。任何事情都是有两面的，心直口快是你的优点，同时可能也会给你带来一些烦恼，所以你希望去改变。
留言中你提到这是一种习惯，是我们最熟悉的自发的动作，要想改变它可能并不是三言两语所能改变的，可能我们要一起探讨一下，这种心直口快的性格是如何形成的，它又给我们带来了多少益处，以至于这么多年我们一直身在其中。然后可以思考一下它给我们带来了哪些烦恼，以后如何应对呢？希望有机会一起探讨

曾妍心理咨询师

你好，我是壹点灵心理咨询师曾妍，一名工作13年本科护师，现任高校心理学、护理学教师。做过8年婚庆主持、5年心理咨询师、3年自媒体创业者、2年报社编辑、1年医学文案编辑、1年政府街道办工作、1年市妇儿中心心理援助专家。你是想表达你是一个很冲动的人是吗？经常因为冲动做了很多后悔或者尴尬的事情是吗？

骆思钊心理咨询师

您好，我是国家二级心理咨询师、职场EAP咨询师骆思钊。

对于你这种情况，一般对策就四个字“多听少说”。这是一般职场新人的基本功，意思就是强忍着自己不说话，想说的时候也不能说。不是想怎么说，而是尽量不说。等你成熟了，或者资历老了，或者去到能让你放松的环境（一般不建议），你再畅所欲言吧。

如果您觉得有帮助，关注私聊我，进一步深入探讨。祝好。

李淑艳心理咨询师

你好，我是一点灵心理服务者李淑艳，听了你的描述知道你在为自己思维敏捷，回答速度快而感到烦恼，因为当时反应的速度比较快，直接考虑到某一个答案，不加思索就直接说了出来，可能是有些场合不适合，所以有可能造成尴尬，建议，紧张眼睛慢张嘴，该说的选择着说，不该说的一定不说，多倾听少见解 ，当然这是因情况而定，有些时候需要咱们拿主意的时候就得知无不言，言无不尽

李洁心理咨询师

你好，我是你的心理咨询师李洁。不用改变时间，会让你改变。你可能需要培养的是慈悲和耐性。

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