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英语考试已经结束了,但是成绩还没有出来,觉得好焦虑啊,怎么办呢?
最坏的结果就是考不好,考不好只能说明这次没考好,也不代表下次考不好,以后都考不好。学习再优秀的人都有考不好的时候啊。每个人都是经历了一遍遍不行才变得行的。
谢谢老师的帮助
你好,我是壹点灵心理服务平台的心理服务者梅蓓, 看到你说因为成绩还没出来很焦虑,让我能够感受到你是一个对学习成绩很在乎的孩子,那么成绩没出来的话,可以适当的让自己去做一些其他的事情,转移一下自己的注意力。 或者说自己想一下,如果这个英语成绩让我自己很困扰,是不是因为我担心我的英语考不好? 那就试着在行动上做一些事情,比如说从现在开始我继续去学习英语,每天坚持大声朗读一些文章,或者说默写一些单词,或者说和同学交流一下英语上的一些语法等等。 用一些行动能够让我们的焦虑能缓解一些,同时你如果在行动上坚持下去,相信你的英语成绩一直都会非常好的。 祝福您,希望我的回复能帮助到您,如有问题欢迎私聊~
最坏的结果就是考不好,考不好只能说明这次没考好,也不代表下次考不好,以后都考不好。学习再优秀的人都有考不好的时候啊。每个人都是经历了一遍遍不行才变得行的。
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你好,我是壹点灵心理服务平台的心理服务者梅蓓,
看到你说因为成绩还没出来很焦虑,让我能够感受到你是一个对学习成绩很在乎的孩子,那么成绩没出来的话,可以适当的让自己去做一些其他的事情,转移一下自己的注意力。
或者说自己想一下,如果这个英语成绩让我自己很困扰,是不是因为我担心我的英语考不好?
那就试着在行动上做一些事情,比如说从现在开始我继续去学习英语,每天坚持大声朗读一些文章,或者说默写一些单词,或者说和同学交流一下英语上的一些语法等等。
用一些行动能够让我们的焦虑能缓解一些,同时你如果在行动上坚持下去,相信你的英语成绩一直都会非常好的。
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