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我应该和我的好朋友们联系吗?

匿名  

老师,2016年去拿了强迫症和伴有抑郁的药来吃,也是从那开始我再也不和我的好朋友们联系了,一直以来我都很自卑,但是又是个虚荣心很强的女生,自从吃药之后我就放下虚荣心了,但是一直到现在我都不敢也没有勇气和我的闺蜜以及我的好朋友们联系,她们发展的好好,有房有车,还各自找了好丈夫,这些都早在2016年前了,看到这样我更加自卑了,我什么都没有,高考完之后没钱上大学就出来打工到现在的我月薪还是3000,我太难了,我知道是我自己家庭教育给我带来了限制观念和没信心,但是我不知道去怎么打破这个局。现在我在服药治疗后好转是有了,然后慢慢的内心想和她们解释一下我这些年不和她们联系的原因,但是我却不知道还有没有这个必要,我这样去联系他们会不会打扰到她们的生活了。老师,我想告诉她们我抑郁了这些年,不想见任何人不想和她们任何人联系,但是我应该这么做吗?

回答
8个回答
王晶心理咨询师

开始纠结联不联系朋友,那么你的内心是对联系是渴望的,但是渴望别人,对你来说好像很危险,他们可能聊到房子车子和丈夫,都可能让你从回那个渺小的自己,与其说害怕与他们联系,其实是害怕被否认贬低的感觉。

月公主普通用户

刘毅心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师刘毅,很荣幸可以为您解答。您期望当年的姐妹情谊回温,但是有会有诸多的担忧。这些担忧其实是自己给自己设置的拦路虎,阻碍了您跟对方沟通的渠道。想要联系她们可以放下内心的防御,坦然面对当下或许您会觉得更加轻松一些。

月公主普通用户

好的,谢谢老师

王亚妮心理咨询师

您好!我是壹点灵的心理服务者王亚妮,我看到你这么多年你的努力与不容易,与好朋友联系的想法挺好的,也许她们也像你一样,想联系你怕打扰你呢,我相信你这么勇敢的去跟她们分享你的过去的不容易及你现在的好转,她们也会替你高兴,理解你的。加油!相信你会越来越好的!希望我的回复对你有帮助!

月公主普通用户

好的,谢谢老师

张伟红心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者张伟红,
感受到您的好转及想和朋友取得联系,重新建立关系的期待,
其实大部分人都是自卑的,在某些方面优秀,在某些方面不擅长而自卑,没有十全十美的人,
找到自己的优点,看见并放大,也会增加自己的自信,
问问您的内心,如果想,就去联系吧,
如果需要,可以找心理专业人员一起去探讨,
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

月公主普通用户

好的,谢谢老师

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