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恐惧
啊哈哈
为什么我总是怕别人说我拍马屁，为什么我总是觉得所有人都不喜欢我和理解我！为什么我总是不能全心投入去相信一个人！为什么我总觉得我的内心很孤独！为什么我遇见什么事总是往最坏的去想
防御机制是人类数百万年来进化的结果，不是只有你身上才有，所以不需要困惑，只是怎么去看待它而已
你的恐惧真是好多，多久了，先从一个方面说起好吗?
我的恐惧应该都是来自于我内心的孤独，我需要别人支持我信任我！我觉得我不知道该相信谁
你需要别人的支持和信任，不知道该相信谁。你的恐惧来自你内心的孤独。感觉你有很多故事啊。
你害怕矛盾，冲突是吗？
是的
我不知道，我总是太孤独！
你自己已经表达出来了，因为你活在恐惧中！
一个人不是活在爱中，就是活在恐惧中！
证明在你的生活中，你缺爱了！没有感受到周围人对你爱！
而实际原因还是你自己付出的爱太少了！爱出者才会爱返！
遇见什么事总是往最坏的去想，这是习惯的一种思维模式，这种模式通过认知疗法可以调整改变。