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辞职没辞成后，日子过得好尴尬，求安慰？
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电光石火的西瓜
辞职没辞成后，日子过得好尴尬，求安慰？
本来给部门领导说要辞职，
分管领导劝我慎重考虑，再加上现在缺人。
一心想走去培训学习，哪想到被父亲做了思想工作说现在工作不好找，
再加上耳根子软，喊我别辞。
现在留下来了感觉好尴尬，无比尴尬。让别人觉得我是不是故意演出的一码戏。
真的，气死自己了
你现在觉得尴尬，觉得很生气。事情已经发生了，陷在情绪里，只有让自己更难受。可以做以下练习，让你自己从情绪中出来：
安静的坐着，手脚不要交叉。做又深又长的呼吸，聆听周围，说出4种以上你听到的声音。看向4周，说出4足以上你看到的颜色。感受一下你的身体，脚在鞋子里的感觉，背靠在椅子上的感觉，手摸着什么东西的触觉，口腔是干的还是湿的。