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睡的不好,连记忆力都欺负我哎
您好,我是壹点灵平台心理咨询师李锦娟,从您的平台留言了解到您有睡眠质量不好的现象,是的,睡眠不好可导致大脑反应变慢,记忆力下降,一定非常痛苦。我经常帮助他人调整睡眠,效果非常好,需要时可与我联系,愿意帮助您拥有良好的睡眠,恢复记忆力。
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