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平台承诺 免费退改
男友觉得我嫌弃他要分手
柚柚
我们在一起两年半，中间分开过，他跟一个女孩子有一段美好的回忆，之前他跟那个女孩子亲亲抱抱了，今天无意间说了一句，有一点点介意，他觉得我嫌弃她不干净了，但我只是嫉妒那个女孩子，我跟他还没有发生过任何肢体接触，一直处于异地，所以很羡慕那个女生，然后他觉得我嫌弃他，想跟我分手，但是我想挽回他，我该怎么办
柚柚：
你好，我是壹点灵心理服务者，首先感谢你对平台的信任在这里诉说心事，寻求帮助。
看到你说自己是有些嫉妒男朋友的“前女友”，男朋友却误解你嫌弃他，想和你分手，但其实这件事没有严重到你要和他分手的地步，其实你表现出嫉妒或者生气也是希望男朋友能够哄哄你，安慰你一下，让你感到他对你在乎，或者让你觉得和那个女孩比，他更在乎你一点，并没有想要分手，是这样吗？
可以理解你的心情，发现男朋友和其他女孩子有美好的回忆还有比你们之间更亲密的举动，你的内心是会有一定的触动的，会介意是正常的，嫉妒也是正常的，生气也是正常的。
你和男朋友是异地，在你知道这件事之前和你知道这件事之后你们之间的相处有什么变化吗？
在什么情况下你得知这件事的？
男朋友现在和那个女生是什么样的关系状态？
你生气了之后，男朋友第一时间是觉得你嫌弃他要和你分手，这件事之前你生气的时候他一般是什么反应？和这次有什么区别？
你是怎样向他解释这件事的呢？
建议你可以这样做：
首先弄清楚男朋友对这件事的态度。
其次弄清楚男朋友对你的看法，恋人之间哪有解不开的误会，如果最基本的信任都没有，这段感情是否值得你去挽留？
最后，你要挽回这段感情的原因是什么？如果挽回，最大的阻力是什么？如何去化解？
感谢信任，希望我的回答对你有帮助。
你好 我是壹点灵心理服务者欧阳雅 很高兴能回答你的问题。
从描述里可以了解到，你很喜欢你男朋友并且对于别的女孩和他有过肢体接触是有些羡慕的，毕竟那么是处于异地，但是他却以为你是嫌弃他和其他女孩不干净了，所以想跟你分手，对吗？
情侣这种之间的误解其实是很常见的哈，你也不要过多的心里负担，如果是因为怕被你嫌弃提的分手，那你可以直接和他聊一聊，你是因为很喜欢他，随意对其他人吃醋了，我想他感受到你的喜欢，也不会乱想，会继续好好走下去的。但是我们不防也可以想想，他是不是真的因为怕被你嫌弃而提的分手呢？还是这是他想提分手的一个借口，这就需要你们之间好好沟通，了解对方的心意啦。
希望我的回答可以帮助到你，如果还有疑问，欢迎私信。
你好这位朋友，我是壹点灵平台心理服务者何红，很高兴回答你的问题。
你说跟男友已经相处两年多了，因为男友之前有过一段记忆深刻的恋爱经历，这让异地恋的你多多少少心里有些不舒服，你只是给男友说了一下内心的感受，男友就提出想和你分手，现在的你很想挽回和男友的感情，却不知道该怎么办。
你对男友的这段感情经历非常在意，也说明你很看重和男友之间的感情，当我们喜欢一个人时，有占有欲非常正常，所以产生嫉妒心非常正常，这一点相信每一个恋爱过的人都能体会的到。
看到你对这段感情的描述，老师想从自己看到的点来帮你分析一下，在这段感情中我们现在所外的位置：
1、在这段感情中你没有安全感，而且缺乏自信。男友的感情经历再甜蜜，它也已然成为过去式，并不会对你和男友现在的关系构成任何威胁，你之所以会有这种担心，其实是在跟男友的“前女友”做比较，你担心至今那个女孩在男友心目中的位置仍然是不可替代的，而你还没有完全走进男友的内心，这些担忧表现出了你在这段感情关系中的不自信。
2、在这段感情中你弱化了自己的存在。不论是恋爱关系还是婚姻关系，这些关系首先建立在平等的基础之上，这样才能发展出健康的关系。而我们太在意对方的感受，当我们内心稍微有一点感受想去表达的时候，对方就以“分手”来遏制了我们对这段关系的看法和表达，男友的表现其实是我们培养起来的，原因就是我们通过弱化自己的存在而让他变得越来越强大。
亲爱的朋友，老师想给到你几点小的建议，你不妨试一试：
第一、换个角度看问题。男友过去的恋情再甜蜜，那也是过去式了，那个女孩再优秀，她的位置也被现在的我所取代，这说明我也是很优秀的。
第二、大胆说出你的感受。如果因为我们说出了自己真实的感受，这段感情就面临着解体，那这种感情也许并不是我们所期望的，毕竟，我们向往的并不只是恋爱，而恋爱的目的是走向婚姻。说出自己的真实想法是一种释放，这也会让你们之间的相处变得更加轻松。当然你在谈论这些的时候可以不那么直接，把握好尺度，让男友听起来感觉你非常在意他，是因为你非常在意你和他的关系，所以才会有这种想法。
第三、消除自卑心理。当我们与别人去比较最终又感觉不如别人时，就会引发嫉妒的心理，这些负面的情绪最后都会影响到我们对事物的判断。如果在这段关系中我们始终处于这样一种位置，不如让清空一下内心，建立新的爱好，或者设定一个新的目标，毕竟爱情只是我们生活的一部分。当我们把属于自己的这部位经营的足够好时，能够珍惜到自己、看到自己在这段关系中的存在时，我想你在感情的选择上就会有自己的方向，有自己的话语权。
有一句话非常好：当我们爱自己时，别人才会爱我们。我们不可能让别人去爱一个连我们自己都不想去爱的“自己”，所以接纳、尊重和爱非常重要。
希望老师的回复能够给到你帮助，也感谢你对壹点灵平台的信任，如果有其他问题欢迎来到壹点灵我们共同面对。