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怎么和家人说明自己有抑郁症？
光之旅人
我想自救。
你好，我是心理服务者杨素玲。
不知道你说的抑郁症是有医生的诊断吗？如果是，现在情况还好吗。短短的文字可以看到你强烈的想好的愿望，我猜和家人说也是希望得到家人的支持来帮助你？可能需要想一想，希望家人是什么态度，你怎么做，你期待他们有的态度出现的可能性会大一些呢？如果可能，找个老师理一理，会对你有帮助。
只要有求助的愿望和行为，离好起来就更进了一步。祝好
你好，我是心理服务者彭和平。当我们自己可能抑郁的时候，内心有很多顾虑。担心家人不理解，担心别人会有病耻感，甚至会担心增加家里的负担，这些都是普通的，正常的担心和顾虑。但我们还是需要得到家里人的支持，所以你可以试着做
1 鼓起勇气，告诉自己的家长， 可以当面讲，也可以用语音，微信等方式。
2 可以告诉自己的老师或者自己其他的亲人，让他们转告自己的家长。
抑郁症状需要家里人的理解和陪伴，希望我的答案能够帮助到你，如果有需要，你可以私聊我。
谢谢老师