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自己与同学的差距越来越大,我的未来可以怎...

匿名  

回答
6个回答
朱晨心理咨询师

你好,你指的是哪方面的差异呢?如果是学习方面,我觉得你不必太焦虑,首先你已经意识到了自己的差距,说明你在思想上还是很重视学习的,不要灰心,奋发努力,相信你一定能追上,后者居上;

就算努力了你的成绩还是不怎么理想,我觉得也不用丧气,成绩并不代表一切,每个人的潜力所在的地方都不一样,你可以发掘下自己的潜力所在,做自己擅长做的事,相信也会有美好的未来

卓英婷心理咨询师

你好,每个人的未来都会收受到很多因素的影响:比如原生家庭、从小到大的生活经历、生活环境、性格特点、自身特长、周围朋友等等。

因此,每个人都有自己独一无二的未来,你的未来只属于你自己。

你不必去和同学做比较,你只需要全面地认识自己,了解自己,认真地去规划好自己的未来方向,做好人生规划、职业规划

把这些目标和规划再进一步细分,做成每一年的目标和要求,认认真真,脚踏实地的去做好自己的事情,比如学习等等,就可以达到你所希望的未来了。

李欣心理咨询师

自己和自己比。拿今天的自己和昨天的自己比。如果自己今天比昨天进步了,就应该高兴,就应该有些许自信。当然这进步不是等来的,而是靠自己的行动和努力得来的。每天进步一点点,天长日久,你会发现自己越来越有自信。

你问题的关键是如何屏蔽掉和别人比较得到的失落感。我们把这种比较推广到生活中人际的比较,结果发现,有时候越比越挫败。所以一个简单的办法就是,当和别人比较给自己带来挫败失落迷茫的时候,改变比较的对象,把和别人比较,转换为自己和自己比较。

心理学家阿尔伯特•埃利斯有一个ABC情感模型。该模型认为:人的消极情绪和行为障碍(C),不是由于某一激发事件(A)直接引发的,而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。当你受到挫折时,发生故障的是自己的态度。也就是说,对事件的态度决定了事件对你的影响。联系你的具体情况,你和班上同学比差了许多,你感到失落。失落感(C)并不是因为你和同学比较这件事(A)直接引发的,而是你认为自己和同学差了很多(B)这个观念直接引发的。那么这个观念(自己很差)能否改变呢?
做好规划
一、解决焦虑

1、归零「对比心」,消除「下坠感」
2、挖掘高光,重塑信心
二、如何解决迷茫,走出现状?

让成熟、统合、连续统一,你就能走出迷茫。

1、精准察觉眼前的问题,变「成熟」
2、打破视野局限,拥有更多「统合」途径
3、从小事做起,让「连续」更容易

秦云心理咨询师

你好, 通过你的描述,我能感受到你内心的不甘心, 焦虑,迷茫以及对自己的责怪和担忧。
其实并不是你一个人在这个问题上困扰。

在我们的人生中,可能大部分人内心都会经历这样的心理落差和思考。

▲每个人的花期不同。
‘’每个人都是一颗种子,只不过花期不同。有的开花早,有的需要等待;还有的可能一辈子都开不了花。因为他是一颗参天大树。‘’
不必因为别人比你提前拥有而感到焦虑,如果你是为了月亮而来的,那也不必因为别人满载的苹果而失落。

每个人的成长和发展速度都不一样,你与同学的差距并不代表你没有能力或潜力。

▲每个人都是这个世界上独一无二的存在,都是带着自己的使命来到这个世界上。

你认为你独一无二的优势是什么呢?

你想抵达的远方什么样呢?

我们总是习惯于看到别人的长处和优势以及取得的成就, 却忘记了自己也在闪闪发光啊,不要在别人的光芒中失去了自己的节奏和色彩,要知道,这世界很好,别人很好,你也一样好。

你在自己的时区里,你没有迟到,也没有早退,你有你的步伐,别人有别人的行程,他没有走在你前面,你也没有走在别人后面。

▲《次第花开》里有这样一句话与你分享:
水看似清澈,
并非因为它不含杂质,而是在于懂得沉淀。
心看似通透,
不是因为没有杂念,而是在于明白取舍。
人生就是一次长跑,
输赢得失都是暂时性的,
从容淡定张驰有度才是人生的大智慧。

请全力奔赴你想要抵达的远方吧!

陈艳心理咨询师

您好!您看到与同学的差距越来越大,这时您是什么心情?

有的人会说心慌,压力大;有的人会说我就是想看一下差距在那里,好迎头赶上!

差距只差一点时,是会有勇气赶上的。如果此时您没有勇气,也没有关系。您可以跟自己比,每天努力一点点,今天比昨天好也是可以的!

我的未来可以怎样?我想要怎样的未来?您问的很好,相信您会有答案!

高远心理咨询师

你好,朋友♥。身边的同学比自己越来越优秀,确实会让人产生一定的恐慌。

这种恐慌会让我们产生一定程度的焦虑。我们会焦虑未来会变成什么样子。

那未来会变成什么样子,可能谁也不能给我们答案。但心理学上焦虑是有「情绪价值」的,他可以催人奋进。

不管未来怎么样子,只要我们现在做该做的事情,未来变得更好。至于我们的同学变得更加优秀,可能他有他们的办法。

那么我们可以在这个办法上,花点心思。他们是如何变得越来越优秀,拉开我和我们的差距呢?我们在行为上学习上,哪里是可以改正改善的呢?

这些反而是务实的,真正能够起到影响结果的事情,我们不妨试着去做一做。

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