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感谢你和我分享你的困扰，对于自己拥有的东西，每个人的感受都会不同。不开心或烦恼是可以存在的，即便我们身处幸福美好的环境。心理问题可能存在多种原因，可能是与遭受过创伤有关、家庭教育背景、日常生活过程中沟通方式等方面都会对心理健康产生影响。
不知道你有没有找专业的医生去进行咨询呢？一些疾病是需要权威医生进行诊断和治疗的。如果没有寻求专业帮助，我建议你可以尝试自己更多了解自己，了解自身情况和内心感受，找到适合自己的放松方式、调节情绪等方法。
是看了医生的
那很好，你已经找到了专业的人员进行咨询和诊治，这是一个积极的行为。从医生那里你得到了什么帮助和建议呢？是否有效呢？可以和我分享一下吗？我们可以一起探讨如何更好地处理你遇到的问题。
他就说让我吃爱吃的食物兜兜风什么的
医生的建议看起来很简单，但实际上它有着深刻的哲学内涵。充分利用自己喜爱的食物和户外健身活动对于减轻压力和改善心情是非常有效的。同时，这也能够帮助你让生活更加有趣、丰富、有意义，从而让你更好地应对问题。
但是，请问你觉得这些建议能否帮到你缓解目前的问题呢？在医生没有进一步了解你的症状、情况之前，他给出的建议可能只是一种缓解方法，而不是针对根本原因进行治疗。如果你认为这些方法并不能直接帮助你解决问题，请尝试与医生进一步沟通和探讨其他可行的治疗方案。
兜兜风是有效的，但是食物方面我也不知道自己爱吃什么
其实，找到自己喜欢的食物并不一定是件容易的事情。你可以从以下几个方面尝试寻找自己喜欢的食物：
1. 多尝试不同类型的菜式，包括中式、西式、日式等等， 并记录下自己感受过哪些菜品。
2. 可以和朋友或家人一起去试吃不同类型的餐馆或美食节，并尝试新鲜和未曾尝试过的菜品。
3. 了解不同食材做法及营养价值，以便于更加清晰地了解自己需要什么样类型的食物。
4. 对于你已知喜欢的食物，可以学习如何制作它们，并且多次制作，以逐渐掌握口感偏好。
此外，请问除了食物问题外，还有其他问题困扰着你吗？我们一起来探讨如何面对和解决这些问题。
你好，成长过程顺利也会有一些问题，这是人格成长过程中经常见到的，有时不是疾病，而是一种人格品质要求的表达方式，要给予健康的理解和关注。
嗯，有点类似于现在生活水平好了，但人们的健康问题却更多了。能说说你的具体状态吗
之前已经被确诊为情绪障碍了
嗯，情绪障碍现在很多人都有，只要找对方法，积极面对，也可以改变的，不用过分给自己压力。情绪障碍后有进行过什么行为去改变它吗
一直在吃药
嗯，这是药物治疗，心理方面呢，有进行什么治疗吗？
只有药物治疗然后我妈带我去兜风
那现在有改善了吗？
没有
嗯，那可以在这方面也下点心。你之前说有情绪障碍，能说说具体表现吗？
还没确诊前就是整天的哭，然后哭了，那后三四天就脾气很暴躁，手抖，然后做噩梦之类的，现在就是有时候情绪不稳定，有时候很高兴，有时候很低落，对任何事情都很淡漠，总摆出一幅不关我事的样子
有时候很兴奋，感觉很愉悦，但情绪波动又很大，一点小事就能发火，有时候情绪又很低落，感觉对周围的一切都没兴趣，无精打采的，这种状态不少见，你愿意也可以用心理疗法进行改善的
我哪里不知道有没有
你是说不知道哪里可以做心理治疗，是这个意思吗？
我说的是我不知道我看的那家医院有没有
生病是上天给予一份提醒你的礼物，提醒你停下来看一看，关注自己。你周围好的环境，兴趣爱好可能都会给你提供很好的支持系统，随时来这里停留，我们都在
情绪障碍的背后，有着很多的成因。你说的那些好，确实有助于你情绪的稳定，但仅有这些是不够的。你迷茫的是，这么多的好，为什么自己还能患上心理疾病？那么你可以从以下几个方面去回看你的成长经历，看看能不能找到自己目前状态的原因。一是看一下父母双方或者父母一方是否有情绪不稳定的人，也就是说特别容易发火和脾气暴躁的人。二是，父母的关系怎样？有没有在你童年成长的过程中争吵，冷暴力，打骂的问题。三是，他们在养育你的过程中是高度控制呢，还是放养不管呢，还是骄纵宠溺呢？四是，在你成长过程中，有没有受到过排斥霸凌的问题？这样的回看有利于找到目前状态的原因。
小学和幼儿园的时候有被家长打和骂，但打都是我爸爸打，我妈也有骂我，然后我小学的时候班里人似乎不是很太喜欢我也会欺负下我 然后有些同学往我笔袋里面吐口水戳烂我的笔袋，还有的是因为我的扫把柄不小心顶到他后背，然后他就一拳往我眼睛
这个问题问你一下，你是否是一个敏感的人，是否在意别人的评价，是否容易内耗，是否在遇到矛盾冲突的时候又回避退缩的行为，是否有讨好的行为……
是的全中