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18岁，女孩，总是被愧疚感包围，感觉自己...
匿名
我是一个父母离异家庭的孩子，从小跟着爷爷奶奶长大，我们家在一个三线城市里，爷爷奶奶都有退休工资，每人一个月四千
虽然条件不是很好，但他们很爱我，我也很知足，可是，他们总是喜欢跟我哭穷，还记得初中的时候，我还是一个特别爱笑的女孩子，经常和朋友们大笑，吃到路边摊上爱吃的东西都会感觉到无比开心。
但是我每次很开心的时候，奶奶都会说，家里穷，你要节省，我和你爷爷天天吃面条，剩饭，都是为了供你。每当这个时候，我就感觉到自己的开心是错的，是建立在他们的痛苦和牺牲上。
奶奶还总是给我诉苦，跟我讲因为家里条件不好怎么被人看不起的，讲的还很细节。
我高中的时候，已经不敢花钱了，不敢吃自己喜欢的东西，当时为了省钱，在食堂早上中午都吃一元一个的包子，晚上不吃饭。可我还是觉得好愧疚好愧疚好愧疚，感觉如果他们没有我，或许会过的更好。
现在我是准大一，和我玩的朋友有的烫了自己喜欢的发型，有的染了喜欢的颜色，有的买了喜欢的衣服，有的买了护肤品养皮肤。
可是我，在家玩手机，奶奶家说，
“我开着空调一天几十块钱，让你玩手机的？”
我昨天买了支十几块的眉笔，感觉又乱花钱了，好难受
前几天爸爸要带我去烫头发，都预约好了，我本来很开心，可是后来我又说不烫了，因为感觉是在乱花钱。
昨天同学聚餐，明明AA下来一个人五十，可我还是不想去，因为觉得爷爷奶奶在家那么节省，我却出去聚餐，太没良心了，太不懂事了。
我之前觉得，不出去社交，不花钱就没关系了，可是就连在家玩手机都会被说花电费，现在我都是开风扇，感觉不配吹空调了，玩手机也是在浪费生命。
怎么办，快要窒息了
你好！首先祝贺你已经成为一名准大一新生，9月即将开始与高中很不一样的大学生活！
非常理解你现在几乎窒息的感受，对爷爷奶奶深深的愧疚感，一方面让你非常懂事、体谅爷爷奶奶的辛苦和不容易，另一方面让你变得非常自责，总认为自己拖累了爷爷奶奶，因而在花钱上有极大的负罪感。
听起来，这种愧疚感主要来自奶奶的诉苦和说教。不确定的是，在花钱上，要带你去烫头发的爸爸，是怎样的观点呢？爷爷又是怎样的看法呢？相信综合爸爸和爷爷的观点，你会对自己的愧疚感，有一个更加全面的认知。
必须要说的是，受限于本人的成长经历和生活阅历，奶奶可能还没意识到，在你即将独立开始大学生活的眼下，她以往对你的方式要做一定调整了。因为18岁的你，不再是以往那个小孩子，而是一名要【对自己负责、越来越独立】的成年人了。
“我开着空调一天几十块钱，让你玩手机的？”，从奶奶这句话，听起来她似乎期待你更多关注一下她本人，比如，陪她说说话，帮她做做家务什么的。对此，你是怎样的看法呢？
感谢你的信任，希望以上回复能够帮助到你。衷心祝愿你 早日走出困扰！