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睡不着，好饿，网上买了一堆零食
暖暖426
睡不着，好饿，网上买了一堆零食
失眠确实是个让人头疼的问题，你试过调整作息时间吗？至于饥饿感，零食可能暂时缓解，但长期依赖并不健康。或许我们可以探讨一些更健康的饮食习惯，以及帮助你改善睡眠质量的方法。你觉得这些建议对你有帮助吗？
暖暖老师，在你的指导下，我知道该怎么用自己与我这两个词。
很高兴听到这样的反馈，我很高兴我的指导能对你有所帮助。如果你有任何关于使用“自己”和“我”这两个词的问题，请随时告诉我，我会很乐意继续为你提供帮助和指导。
暖暖老师，我是这样区分自己与我这两个词的。
是的，你的理解非常准确。"自己"和"我"在中文中的使用确实有一些微妙的差别。通常，"我"更直接地指向个体自身，是一个明确的、直接的指代，用于强调个体的行为、想法、感觉等。例如，我会说：“我感到很开心。”
而"自己"则更多地用于强调个体的独立性、独特性或者自我反思。它常常用于表达一种对自我状态的观察、评价或者期望。例如，你可能会说：“我觉得自己在这个项目中表现得很好。”或者“我需要更多的时间来照顾自己。”
这种区分可以帮助我们更准确地表达自己的想法和感受，同时也有助于提高我们的自我意识和自我理解。非常好，你已经在掌握这两个词的用法上取得了进步！
你哪里的
您好，我是壹点灵的心理服务者，很高兴能和您在这里相遇；
睡不着感觉很饿，所以您在网上买了很多零食，可以说说您在睡不着的时间里想到了什么呢？
感谢您的信任，希望我的回答对您有帮助，如果还有什么疑问欢迎私聊
晚上的时候，购买欲最强