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单独的年夜饭

富富有余的虹彩  

人到中年,有生以来,第一次一个人单独吃年夜饭,不想见到的人就不见,不愿聚的餐就不聚,不悲不喜,很平静。

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詹艳心理咨询师

你好,我是壹点灵倾听师詹艳。
虽然说您一个人吃年夜饭,但是能感觉到您是开心的,没有参加不想去的聚餐,没有见到自己不想见的人,不知道我这样的感觉对不对,期待跟您一起探讨

4个回答
南京爱心理咨询师

我能理解这种感受,中年是一个充满挑战和变化的阶段,有时候我们需要学会独处,给自己一些时间和空间来思考生活的意义和方向。

年夜饭是一个重要的传统,但有时候我们也需要根据自己的心情和需要做出调整。

不悲不喜,保持平静,这是一种很好的心态,说明你学会了自洽,很棒哦!

祝你新的一年心想事成,内心宁静和谐!

何丽静心理咨询师

我想做的还没做,你竟然做到了,团聚是一群孤单的人聚在一起,而独处是丰盈的心灵在狂欢。不悲不喜,得之坦然,失之淡然,无所挂碍,是大自在。

张德芳心理咨询师

或许在一个人的年夜饭桌上,没有繁琐的社交礼仪,没有必须要说的话题,只有自己和自己的对话。这样的时刻,可以是沉思,也可以是反思,甚至是简单的享受孤独。
对于很多人来说,年夜饭往往意味着团圆和欢聚,但每个人的团圆定义不同。有些人的团圆是一大家子围坐在一起,笑语欢歌;而有些人的团圆,则是内心的安宁和自我接纳。在这样的情境下,选择不见不想见的人,不参与不愿聚的餐,何尝不是一种自愈。
在这个特殊的时刻,也许可以更加深入地思考自己的人生,自己的需求,以及真正的幸福是什么。也许,这样的年夜饭,会成为人生中一个难忘的时刻,一个转折点,一个重新认识自己的开始。
无论选择怎样的方式过年夜饭,重要的是让自己感到舒适和自在。真正的团圆和幸福,或许不是在外界的繁华中,而是在内心的安宁里。

龚冬月心理咨询师

你好,单独的年夜饭也可以是一种独特的体验,它可以让你更好地了解自己,享受内心的平静和宁静。在这个快节奏的社会中,有时候我们需要给自己一些独处的时间,思考人生的意义和目标。

在单独的年夜饭中,我们可以尝试一些自己一直想尝试的菜肴,或者选择一些你最喜欢的食物,给自己一个美食的享受。你还可以利用这个时间来阅读一本好书、看一部好电影或者听一些舒缓的音乐,让自己的心情得到放松和舒缓。

也可以利用这个时间来反思自己的人生,思考自己的价值观和目标。可以回顾过去的一年,总结自己的得失和成长,也可以规划新的一年的目标和计划。这样的反思和规划可以帮助我们更好地认识自己,明确自己的人生方向。

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