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「在亲密关系中，似乎一开始我要抓得很紧，...
卜彬【塔莎读书】
【亲密关系中的距离与平衡】
「在亲密关系中，似乎一开始我要抓得很紧，走得很近。可是当关系非常亲近之后，我好像又要把对方推远。我一直在这个模式中循环。我很困惑，也不知道自己为什么会这样。」
“当你想把对方推远的时候，你真正想要的是什么？”
「安全，不受伤害。就是感觉如果两个人很亲密，可能就会有争执或者冲突。我不希望面对争执或者冲突。」
“你以为亲密带来的是安全感。那为什么亲密的话，反而带来的是不安全感呢？
当关系很近的时候，我们仍然需要有一些距离。就像潮起潮落，我们内心有一个部分需要独处。你独处的时候开心吗？你是怎么去做的呢？你是怎么计划或者度过自己的独处时间的呢？也许你可以对对方说“我晚点儿再见你，我现在想要去……”。这样就不是在拒绝对方，你只是想跟自己待一待。那当你这么做的时候，会发生什么？”
「我好像会自责，就觉得不应该这样，我就是应该去照顾老公、孩子，不应该……」
“所以你把照顾他人变成了一种责任，或者说是义务。那你能不能在这个点上去改变？”
「我独处的时候就觉得自己是一个很自私的人，心里只有我自己。」
“你是否可以说，我需要有自己一个人的时间，有与伴侣一起的时间，有给孩子们的时间？是平衡而不是牺牲、怨恨或愤怒。我们要的是平衡。
所以你要么受苦，要么改变并变得平衡。否则，如果你花时间跟他在一起，就会有怨恨；如果你独处，就会自责。每个时刻你都不快乐。所以，你首先需要找到一个平衡点，然后更为深入地去看到底发生了什么。你如何做到既爱他们，又爱自己，这是很重要的。”
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在亲密关系中表现出这种“一近一远”的行为模式，可能涉及到多种心理因素:
1. 依恋模式：每个人的依恋模式都是独特的，有的人可能更倾向于避免亲密关系，即使他们内心深处渴望与人建立深入的联系。这可能与早年的养育经历有关，例如父母在情感上的忽视或过度保护，导致个体在成年后在亲密关系中表现出回避或矛盾的行为。
2. 自我认知与自我价值感：有些人可能在内心深处对自己的价值和吸引力缺乏信心，因此在对方对自己表现出兴趣或亲近时，会怀疑对方的真实动机，甚至感到不安或压力，从而采取逃避的行为。
3. 恐惧亲密与承诺：对于某些人来说，建立深入的亲密关系可能意味着更大的责任和承诺，这可能会引发他们的焦虑和恐惧。他们可能害怕失去自我，或者担心被对方束缚，因此在关系亲近时选择保持距离。
4. 独立性与自我保护：有些人可能非常珍视自己的独立性和自由，不愿意在亲密关系中过于依赖对方。他们可能认为保持一定的距离可以保护自己的独立性和自由，避免在情感上过度依赖对方。
5. 沟通障碍与情感表达：在亲密关系中，有效的沟通和情感表达是至关重要的。如果双方在这方面存在障碍，可能会导致误解和冲突，从而影响关系的深度和稳定性。例如，一方可能误解另一方的需求或意图，导致在情感上保持距离。
综上所述，这种行为模式可能与个体的依恋模式、自我认知、恐惧承诺、独立性以及沟通方式等多种心理因素有关。为了改善这种情况，个体可能需要深入了解自己的心理需求和恐惧，学习更有效的沟通方式，并寻求专业的心理咨询帮助。