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童年不幸的人应该怎么拥抱幸福

横七竖八的琼锐  

我小时候童年过得挺不幸的,没有人爱我,自己一个人走了很多年最近遇到了自己喜欢的男人,但是感觉他对我并不好,怎么才能不对他有指责的感觉,不要用埋怨他的想法呢

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3个回答
闫雯心理咨询师

您好,我是倾听师闫雯。
听您的描述,您的童年经历非常不幸。应该是几乎没有体验到多少亲情的温暖和家庭的关爱。因此在成年之后,您是特别渴求别人对你的爱和关注,特别是在恋爱关系中,你希望能在这段感情中得到弥补,填补内心对温情的渴求。但在人际关系中特别需要注意的是互动,你想要得到,首先需要多付出。相信你的体贴和关怀,对方能感觉得到,然后也会给你相应的回报。

蔡晓云心理咨询师

我理解你童年不幸的经历以及现在对感情中遇到的困扰。要想不对他有指责和埋怨的感觉,以下是一些建议帮助你调整心态:

首先,尝试从更高的角度看待你们的关系,理解每个人都有自己的成长背景和经历,他的行为可能也受到了过去的影响。这样,你会更容易原谅他的不足,而不是一味地指责。

其次,将注意力放在自己的内在成长上。学习如何更好地处理自己的情绪和需求,提升自我价值感。当你更加自信和独立时,对他的依赖和期待会减少,自然也就不容易对他产生指责的想法。

同时,保持积极的沟通方式。用平和的语气表达你的感受和需要,而不是用指责和埋怨的方式。通过有效的沟通,你们可以更好地理解彼此,解决问题。

此外,培养一些能够让你感到快乐和满足的兴趣爱好。这样,当你感到失落或不满时,可以通过这些活动来转移注意力,减轻对他的指责和埋怨。

最后,记住给自己一些时间和空间来适应和调整。感情的道路上难免会遇到挫折和困难,但只要你愿意付出努力和时间,相信自己能够克服困难,你一定能够找到更好的方式来处理这段感情。

总之,要想不对他有指责和埋怨的感觉,关键在于调整自己的心态和沟通方式。通过提升自我价值感、保持积极沟通以及培养兴趣爱好等方式,你可以逐渐减少对他的指责和埋怨,让感情更加健康和美好。

高文君心理咨询师

您可以非常幸福的
首先,我理解你对那个人的喜欢和期待。但是,过多的期待可能会给你和他带来压力和不必要的痛苦。我建议你试着从以下几个方面来应对你的情感:
意识到期待的影响: 首先,要意识到过多的期待可能会对你和对方的关系产生负面影响。过高的期待可能导致你对对方的不满和失望,进而影响你们之间的互动和情感联系。
接受他的本质: 每个人都是独特的,拥有自己的想法、行为和生活方式。尝试接受对方的本质,包括他的优点和缺点。不要试图改变他,而是学会欣赏他的真实面貌。
调整期待: 试着调整你对他的期待,不要对他有太高的期待。给彼此一些空间和自由,让对方可以按照自己的方式生活和表达。接受他的选择,并尊重他的个人空间。
专注于自我成长: 将注意力转移到自己身上,专注于自我成长和发展。培养自己的兴趣爱好,拓展自己的社交圈子,让自己的生活更加丰富多彩。这样不仅可以减少对他的依赖和期待,还可以提升自己的吸引力和自信心。
沟通和表达: 如果你对他的期待和需求有些过高,可以适当地和他沟通。诚实地表达你的感受和想法,但要注意方式和语气,避免让他感到压力和困扰。
最重要的是,学会接受和爱护自己。爱情是相互的,而不是单方面的付出和期待。给自己一些时间和空间,去探索和发现更加真实和美好的生活

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