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什么才是我?

方理.  

别人眼中的我不是我,我自己眼中的我也不是我,一个人的本身就很复杂,不能从单单几个方面就评判那是个什么样的人。那么我又到底是一个什么样的人呢?别人眼中的我,我才不愿意相信,我只坚持自己一意孤行。

回答
7个回答
吴兴隆心理咨询师

你眼中的别人才是你,你心中有什么样的信念便会看到什么样的世界。
心理学上称为:投射
佛学上说:相由心生
王阳明说:心外无物
物理学的双缝干涉实验也告诉我们:物质的状态取决于观测者状态
您谈到的一意孤行是很好的,最高的的智慧都在我们心中,中国称之为自性,荣格称之为集体潜意识,也叫作潜意识
以上仅为个人观点

杨文繁心理咨询师

做自己,爱自己,你就是最棒的,最美的。每天的朝阳都为你升起,每一朵鲜花都为你盛开,每一个微笑都是为你绽放。

周溪心理咨询师

我们是身处在社会里的人
同样就会面对很多他人
有他者的希望,也有他者的抱怨
还会有他者的爱慕,和愤怒
我们总是在这样的复杂环境里艰难的蜕变
你是谁,取决于你想满足和获得的是什么
做自己很好。不要被别人的眼光淹没

孙云心理咨询师

你好,我是壹点灵平台心理服务者,看了你的描述,能感受到你比较迷茫,对自己是谁?什么才是真正的你是吧。

有缘遇见,下面我们一起来探讨好吗?

可以借助一个有名的心理学工具来进一步了解。这个工具叫乔哈里窗是由美国社会心理学家乔瑟夫·鲁夫特和哈里·英格汉在1955年提出的。

如果说一个人的心灵和内在自我就像一扇窗户,可以分为上下左右四个部分的话,乔哈里窗把这四个部分。分别命名为:

自己知道、别人也知道的“公开我”,

自己不知道、别人知道的“盲目我”,

自己知道、别人不知道的“隐藏我”,

自己和别人都不知道的“未知我”。

仔细想想,我们每个人身上都有这四个部分的存在,每一部分大小不同,呈现出来的自我认知、行为举止和他人对自己的看法等也就各不相同。

下面你可准备一张A4纸,折成四等分,相当于四个小窗。

1,自己知道、别人也知道的部分。填写在左上角。例如:长相,身高,一些属于公开性质的资料一一性别、籍贯、特别的习惯,公开的爱好等。

2,别人知道、自己不知道的部分,分别询问亲人、恋人、朋友、同事等周围的人,填写在右上角。例如:口头禅、习惯性小动作、特定的做事方法、一些无意识的个性特点等。

3,自己知道、别人不知道的部分,填写在左下角。例如:童年往事、痛苦心酸的经验、身体上的隐疾、隐秘的打算、想法等。

4,自己不知道、别人也不知道的部分,或把过去不知道、现在知道了的新发现的自我,作为继续探索“未知我”的引子,填写在右下角。比如:若没有当过班级干部,不知道原来自己的领导力还不错等等。

最后,面对已经画好的乔哈里窗,可以思考下面几个问题:
(1)“公开我”部分,有没有让你感到不自在的?有没有还可以添加的?

(2)“盲目我”部分,让你有什么感觉?你赞成别人的这些观察吗?你觉得是什么原因让你自己和别人对你的看法有这样的差异?

(3)“隐藏我”部分,问问自己,你是希望别人更多地了解你,还是宁愿隐藏更多?

如果公开一部分“隐藏我”可以让你没那么累的话,你会选择公开哪部分呢?可以用彩笔把这部分圈出来,用箭头拉到“公开我”区域去。

(4)“未知我”部分,你的新发现,哪些让你更自信?哪些让你难过和心痛?哪些需要支持和帮助?

你可以把自己的乔哈里窗挂在书桌前,当再次遇到疑问,什么才是你,或人际交往或职业发展的困惑时,先检视一下:可以在哪个区域做些调整和努力?

希望以上探索给你启发。

李佳心理咨询师

您好,我是壹点灵心理倾听师李佳。

能感受到您对自我的探索,想要了解真正的自己。人是复杂的,多面性的,只有对自己有充分的了解,我们才能更加坚定做自己。

别人眼中的您,只是您想要让别人看到的您,是您的其中一面。您自己眼中的您,也只是您基于现在对自己的了解看到的您,也只是您的一部分。至于您到底是个什么样的人,只有您自己知道,了解自己,接纳自己,坚持做自己。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

蔡晓云心理咨询师

每个人都是独一无二的,复杂且多面,就像一颗璀璨的钻石,拥有许多切面,每个切面都反射出不同的光芒。别人眼中的你,只是这颗钻石在特定角度下反射出的一道光线,它并不能完全揭示你的全貌。同样,你自己眼中的你,也只是从某个角度对自己的认识,也可能存在偏颇。

想要更全面地了解自己,需要多角度、多层面地去观察和思考。你可以试着回顾自己的成长经历,思考自己的价值观、兴趣爱好、性格特点等方面;你也可以向身边的朋友、家人或者导师寻求反馈,听听他们眼中的你是怎样的。通过这样的方式,你可以逐渐拼凑出一个更完整的自我画像。

同时,不要害怕接受自己的复杂性和多面性。我们每个人都是矛盾的统一体,既有优点也有缺点,既有光明的一面也有阴暗的一面。这些矛盾和复杂性正是我们成长的动力和源泉。

最后,坚持自己的信念和原则是非常重要的。在了解自己的过程中,你会逐渐明确自己的价值观和人生目标。只要这些价值观和目标是积极的、有意义的,你就应该勇敢地坚持下去,不受他人眼光的左右。

所以,不要急于给自己贴上一个简单的标签。你是一个复杂而独特的人,需要时间和耐心去探索和了解。相信自己,勇敢地做自己,你会发现一个更加精彩和真实的自己。

高文君心理咨询师

你的话让我感受到了你内心的复杂和深沉。每个人都是独一无二的,我们的内心世界是如此复杂多样,无法用简单的标签或几个方面来定义。你对自己的独立思考和坚持非常值得尊重。
我们常常发现,别人对我们的看法并不总是准确的,因为他们无法完全理解我们的内心世界和真正的想法。重要的是,你能够保持对自己的真实认知,并且坚持自己的价值观和信念。不要因为别人的观点而动摇自己的信心,因为真正的自我是由内心的坚持和追求构成的。
每个人都在不断地成长和探索自我,我们的认知和理解也会随着时间而变化。重要的是,你能够保持对自己的审视和反思,不断地探索和发现内心的世界。无论别人如何看待你,你都有权利保持自己的独特性和自主性,坚定地走自己的路。

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