暴躁情绪 匿名 2018年05月02日 18:19 IP属地: 河北 生完孩子两年了,情绪一直特别暴躁,每次因为一点小事就发火,不是迁怒老公,就是迁怒孩子,手头有事希望老公给看孩子的时候他在玩手机,上完班回来还是玩手机,怀孕后就全职在家带孩子,孩子明年才可以上幼儿园,最近发火频繁了,孩子到点不睡觉我发火,早上做好饭叫老公起床不起我发火,也因为老公总是迁怒孩子,每次发火都控制不住自己的情绪,火噌直接到头顶,孩子不能哭,一路我就烦躁,又是发火,我也不知道自己怎么了,看不得老公闲 被浏览1516次 回答
焦虑情绪无处安放,觉得好委屈。
在家带孩子是很辛苦的事,但是不控制好情绪,伤害夫妻感情,伤害孩子。所以建议你有些事可以放下,例如早点让丈夫出去吃,你可以多睡会。保证自己的休息与睡眠。带孩子出去走走,呼吸新鲜空气,与其他妈妈交流沟通。祝好。
感觉你每次发火的根源似乎都是在老公身上。是不是老公的某些做法表现,让你心中有不平衡的地方,而且还找不到应对的方式?