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未婚爱上已婚男 无数次想离开,如何放下?

匿名  

我22岁 爱上了一个已婚男 和他在一起一年了 发现自己越来越爱他 甚至有了想就这样和他一辈子吧的想法。可我知道这样以后我的日子不会幸福 甚至很可悲 可是劝了自己很多次要离开他 可还是忍不住去找他 最近我们经常吵架 他还说我们以后不要在联系了 免得大家都累 听到这句话 心像被针扎一样。我委屈求全的挽回他 可他像变了个人似的很是绝情
自己也想放过自己 可是每到深夜的时候整个人跟疯了似的压抑不住自己的情绪 要去给他发一些说话很难听的信息 好讨厌这样的自己 好想把他忘记 我要如何才能放下他?

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最佳答案
王兴永心理咨询师

爱上一个不该爱的的人,他的决绝又会让你很痛苦,即使委曲求全也没有换回你想要的结果。对于这样的感情你很难放下,深夜里舔舐伤口所以会更痛苦。对于这么痴心踏地你,本可以有自己该有的幸福。如果需要帮助,可以私聊关注我,帮你摆脱困境。

33个回答
张乃匀心理咨询师

我能感受到你想放又放不下的痛苦,情爱里无智者,你的纠结是爱到深处的自然结果。从你的文字中能看出来,这段感情你付出了很多,相信你也看见了一些可预知的未来,现在你想走出来,你特别有勇气,但这毕竟不是一件容易的事……如何才能放下他?那要看你们的关系中,双方各自扮演了怎样的角色,让你痛苦纠结的根源在哪里…

何雅明心理咨询师

我看到的是你的不甘心以及对方的无情,没有看到你所说的爱,因为不甘心而不断的纠缠。

荆玉梅心理咨询师

你求助的最后一句是我要如何放下他,你理智上已经开始想放手,他的态度对你也很重要,而他似乎并不能给你真正的守护,爱情总是让人难以割舍,但保护自己免受伤害也是你应该思量的。不知道十年后面对这段情感你会怎么想。

沈颖心理咨询师

看得出这段关系带给你很多苦恼,想放下但又放不下!在你过往的人生经历中你的安全感是不足够的,好好的成长自己吧,你安全感足够了便可以进退自如了。我愿意帮助你一起成长!

刘海红心理咨询师

你爱上已婚男人,越来越喜欢了,有想一辈子在一起的想法,可是你知道男人是这样的想法吗?在综合的情况下,男人还是会回归家庭的,所以你还是想想你和他在一起有未来吗?

陈小勇心理咨询师

爱是以获取为目的的。如果这份爱不能使彼此。温润升华,那就要学会慢慢建立新的思维行为模式。需要有人陪着你一起转变方向。

杨爱玉心理咨询师

一段情感的开始就能看到自己是否是长久的,两个未婚青年谈恋爱了非常正常,结果怎样看缘份,明明知道对方有家室还要开始,苦果是自然而然会出现。及时断绝关系对谁都是负责任的行为,既然对方已经认识的这个问题,你怎么还没有看到真相呢?放下傲慢无礼,放下执念赶紧会心,去找到自己该有的幸福吧。

丁路遥心理咨询师

老师最近咨询的一个求助者和你很相似,其实这样的三角关系或者是已婚恋人就像是温床,你只享受了当下,却忽视了未来。放下,是对自己的负责,也是对他的负责。

张爱华心理咨询师

可以讨论一下,你离不开也许是你内心深处特别的需要,问问自己,你需要的是什么

赵飞心理咨询师

感觉到你在这段感情里的爱,纠结与挣扎,也许正是这样不被认可的感情才会让你深陷其中。你们的感情现在已经遇到了问题,陷入了争吵,他也明确表示出了分手意愿,此时,问问自己,你是在留恋什么?

初婧心理咨询师

在没有外力的情况下,你已经被他明确表示分手,表明他已经不愿与你好了,不要纠缠了,放弃吧,好好爱自己,让自己强大起来。

松华心理咨询师

你这行为在他眼里,有关系时候叫可爱,没关系时候叫死缠烂打。假如还不能放下,建议咨询。

余丽心理咨询师

选择离开他,对你来说是你会失去什么?是陪伴,温暖的关爱或这种得不到的感觉?

需要了解更多,才能有效的帮到你。欢迎私聊~

朱佳丽心理咨询师

你都这样了,他还要和你分手,这个让你很气愤,感觉遭到了背叛和抛弃,是这样吗?

.普通用户

是的

付亚洲心理咨询师

他一定在你需要的时候,给了你想要的依靠吧。
说实话,我很心疼。但是我心疼的不是现在的你,而是曾经那么无助的你。
现在的你,被他恰巧给的支持所俘获,让你的眼睛被蒙蔽,让你觉得这个世界上除了他再没有人能给你你想要的东西。
现在你的,败给了自己。
现在的你,败给了脆弱,也败给了曾经伤害过你的那个段过去。

赵军心理咨询师

可能你内心极度渴望关注,所以跟他在一起他对你的一点点温暖都让你无法自拔;也可能你内心有比较强的拯救情节,希望自己跟他在一起会让他更幸福。我们每个行为都有背后的心理动力,从表面上改变行为往往没有效果,需要找到背后的动力进行处理,才会有效。
另外真的没必要为了一个男人陪上自己的后半生,想想如果你现在50岁了,回过头来看,你会如何看待现在自己的决定和行为。
如果任何疑问,随时联系。

程静心理咨询师

您好,从你咨询的内容最后一句话,我能感受到你对于这段感情并不认可。一方面来自于你描述的他已经结婚,另一方面来自他对你的冷落。
从你想给他发一些难听的话,自己尝试放下无法放下的情绪里,我感受到了你的不甘心。
爱一个人并不是你的错,冷静让自己想想为什么离不开他,是因为内心哪方面的情绪?然后列出这些情绪是由什么产生,并有没有计划解开这些情绪。

朱佳丽心理咨询师

看不到就不让自己去想,不想的话,是否就没有那么痛苦了?还是说,你就是希望自己想,希望自己……

初心178普通用户

付出的得不到回报 当然想要

俞洪明心理咨询师

你爱过他,你付出过,曾经也感受到爱。
你也曾预见过未来,不想要,也不想放。
你现在的纠结和悲伤,我能理解,也希望给你支持和关心。
预期说你想换回,还不如说你是为自己证明,也想用一种恨去平衡什么,但你很无助,你内心的冲突和矛盾很难受的。
希望一起交流,一起分析,我们都希望自己快乐,有的时候需要一种手段去换回自己的内在的爱和能量,让自己回归幸福。
祝好。

ydl202001091448108普通用户

这种都还劝她?应该叫她回头是岸。有没有想过人家原配的感受

李萍心理咨询师

你现在的问题是,很难放下对他的感情。其实这是表面的现象,深层次的,你放不下的是一份依恋。是一份内在的需求,也许再遇到他这样类型的,你还会动心。建议你先给自己一段时间,理清自己的内心需求,找到症结所在比和他继续折磨要重要

邓雨琪心理咨询师

在爱情中很难保持理智,你现在愿意走出来,证明,你已经很棒了,放下一段感情是需要时间的,不要太逼自己,给自己一定时间,转移一下注意力,让自己的生活充实起来,慢慢的去淡忘。

普通用户

做小三是可耻的

普通用户

你先冷静一下,是时候做点为自己而活的事了

奇奇怪怪又突突普通用户

你好!亲爱的网友!我也是有和你相同的经历!真的很像很像!如果你愿意分享,我必用心聆听我们互相来探讨这个问题和重新去审视 我希望能够帮助你![拥抱][温暖]

悟道书生普通用户

你一味的从自己的角度看,只会失去理性,沉迷其中!换个角度看,你在她心里处于什么位置?小三?知己?亦或是发泄性欲的工具?就个人而言,你这种行为还不如小姐,人家最终是拿钱不伤感情,而你是失去身体,还失去了心,估计还得倒贴吧!
与其说放不下,不如说你不愿意醒来,付出了太多,突然放手不知道如何自处,长期养成的精神依赖就像是吸毒一样难以自拔!劝你,好自为之,多行不益必自毙!

无明居士普通用户

如果你真心希望断除执着,推荐你使用佛教忏悔的四力对治,破恶力(坦诚发露)返回力(如同误服脏东西,深深反悔)遮止力(诚心发誓无论如何后不再造,励力防护)对治力(改过自新)
这个方法可以铲除心里留存的念想,应该考验除根的

普通用户

我能体会你的感受

竹舍普通用户

你也是

且美且独立普通用户

想想以后你的老公,也有一个22岁的小情人。哎。。。

表面的和平普通用户

你是不是缺父爱?

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